洪式太极拳式名考释、动作、着法要领说明 云手类 (一)上云手式名考释:取义同前。 陈鑫之《陈氏太极拳图说》将云手分上、中、下,因采用之,以分次序。其它各式太极拳书除陈鑫著作外,均无此字样。 要领:此式共八个动作。 眼法以左前方为主。 身法左、右、左、右、左、右、左、右凡八转。 步法从上式单鞭的左弓蹬步,变左半盘步、左侧马步、右后虚步、左半扑步、左小侧马步、左半扑步、左小侧马步、左前虚步。 手法包括左侧掤、右收掤、右采、左进步靠、左肘、挤、采、左进步靠、左肘、挤、采、左进步靠、左收掤等法。 陈鑫曾说,云手的步子本是以左行为主,但也可左、右互移。以练应付对方之用。不过左移的步大,右移的步小,最后还是逐渐左行。这样练的眼法,便不应专注左方了。 责任編輯/王旭峯
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