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靠谱专业的解剖学、融入生活常态的解剖学、体态矫正的功能康复解剖学、临床应用的解剖学、基于人体功能的评估分析、世界前沿的解剖学进展，尽在李哲教你学解剖 本篇笔记由《解剖列车》学员四月天整理 四月天微信号：APOIL-PILATES 浙江湖州人。注重健身和健康，练习瑜伽和舞蹈多年，2014年通过爱.普拉提工作室的创始人伍永涵老师接触到普拉提，并热爱上这项运动。2016年初参加了李哲和布朗老师在周庄及上海的培训。现在爱.普拉提工作室兼职做教练。希望在健康管理和物理治疗的道路上走得更远。 李哲老师写在分享之前的话语： 四月天和我说： 老师您的一个作业 让我足足用了4个小时去完成 真的是应了那句小学时候，学的诗 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 每一次为梦想的努力 都值得别人去尊敬 每一次为梦想的拉近 都值得自己去付出 解剖学 在枯燥的专业名词背后 隐藏着巨大的人生哲理 开悟 需要时间 不是每个人每次都会心领神会 但相信时间的打磨 终会让您成为 一名优秀的健康从业者 正文 第7颈椎周边附着的主要肌肉从里到外、由深层到表浅的排列主要有： 一、横棘肌群：因它编织了整根椎骨，多裂肌、回旋肌和半棘肌这些短而斜行的纤维，以不同的长度连接在椎体的横突和棘突。 头半棘肌，在枕骨上、下项线与第4颈椎-第5胸椎横突间附着，有后伸头和脊柱的功能。 二、竖脊肌群（棘肌、最长肌、髂肋肌）中最靠近脊椎椎板槽的颈部棘肌在第7颈椎上有附着。可以让颈部保持直立。 三、头夹肌和颈夹肌位于背部上方和颈后方，颈夹肌位于头夹肌深面，并与头夹肌难以分离，在第7颈椎棘突上都有附着，它们保持头部直立，向后拉头，将头拉向一侧并轻微旋转，使脸朝向同侧。 四、上后锯肌从第7颈椎至第3胸椎的棘突上有附着，它有一部分是位于肩胛骨的深面，有一部分肌纤维与表浅的菱形肌平行。在吸气时，它有助于提升肋骨，并有点像是竖脊肌群上的别卡。 五、小菱型肌起于第7颈椎和第1胸椎棘突，菲薄的肌纤维位于斜方肌深面和竖脊肌的浅面。它有让肩胛骨收缩靠近脊椎的功能。 |
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