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你每天最害怕的一件事是否就是洗头，那大把掉落的头发让你不知所措。 你走在大街上最害怕的一件事是否就是别人看向你头顶的目光，那探寻的眼光如箭一般穿过薄薄的头发深深刺进了你的心底。 你已经尝试过各种各样的办法，生发液、民间偏方、健发中心......，可最后得到的都是欺骗。 你不知道如何才能走出脱发的阴霾，让生活步入正轨。 那么，听小编说点有用的：坚持每天吃一把南瓜子，来帮助减少脱发吧！ 南瓜子，富含氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、C等，炒一下后吃起来很香，是小编最喜欢的零食之一。其实，它不但好吃，还能帮助男人们减少脱发呢！不信？大家可以登陆美国国立生物技术信息中心NCBI的官方网站，看看美国科学家们所做的实验，链接：https://www.ncbi.nlm./pubmed/24864154。如果您的英文不太好，那么小编给大家复述一下这个实验和它所得到的科学结论吧。 科学家将76个患有男性型脱发的患者分成2组，一组每天服用400mg南瓜籽油，另一组每天服用安慰剂。经过24周的治疗后发现，服用南瓜籽油的患者头发平均增多40%，而对照组只增加了10%。究其原因，是因为服用南瓜籽油可以降低人体内5α-还原酶的活性。5α-还原酶的活性被降低，就能阻止男性体内的雄性激素睾酮（T）被转换成双氢睾酮（DHT），从而减少DHT对男性敏感毛囊的伤害，帮助减轻男性型脱发患者的脱发症状。 此外，南瓜子中含有的脂肪油还具有帮助男性预防和治疗前列腺疾病的作用哦！最后，南瓜子富含蛋白质，能够帮助您健美头发。 原来其貌不扬的南瓜子这么有用~从今天开始，把每天吃一把南瓜子列入”抗脱大计“之中吧！当然不要忘记，仍然要坚持以口服防脱药物来治疗哦！
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