|
俗话说的好，是颗药就带三分毒。 可是生活难免会遇到小病小痛，感觉吃药太伤身，不放可以尝试用以下这几个小秘方，实用又简单，只需水里煮一煮即可！ 水煮苹果  方法：取一颗颜值深受你喜欢的苹果，去皮去核，放水里煮开即可。 功效 1、治疗宝宝腹泻 水煮的苹果可以刺激肠内益生菌的生长，帮助肠道消炎。如果家里的宝宝出现腹泻了，可以尝试这个方法，一般吃2次就有效果咯！ 2、降脂降血糖 当苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质会显著提高，而人体遇到这种物质就会降低血糖和血脂，有相关需求的小伙伴可以来尝试一番！ 水煮木瓜  方法：取木瓜，去皮，加入适量水、牛奶和冰糖，然后煮烂。 功效：滋润皮肤 煮熟之后的木瓜可以滋养我们的皮肤，清润肺部，让皮肤保持弹性和光泽，还可以平复燥热，治疗咳嗽。 平衡血脂、健胃消食 木瓜里丰富维他命A，可以起到平衡血脂的作用。而且其中丰富的纤维还能帮助肠胃消化，起到健胃消食的作用。 水煮柚子皮  方法：先将柚子皮外面一层光滑的皮刮下来，然后将柚子肉撕成一粒状，放入水中煮十分钟后，加入柚子肉，煮烂放入一些蜂蜜，搅拌均匀即可！ 功效：化痰 清润肠胃，理气化痰，还能降脂噢！ 水煮桃子 方法：取两颗桃子，去皮去核之后切块，放入水中，加入冰糖，煮烂即可。 功效：活血化瘀 桃肉本身就具有养阴生津的作用，还能活血，对于有血淤痛经的女宝宝们非常有用噢！ 水煮山楂 方法：将山楂去核，再加入山楂量两倍的山药，煮熟后加蜂蜜即可。 功效：健脾开胃 吃货的福音啊！七哥平时一开心就吃多吃撑，此时此刻来一勺这样的山楂，可以明显的改善消化不良的症状噢！ 但是每次饮用不可过多！ 水煮大枣 方法：洗净大枣，去核，大火煮开。 功效：抗病提高免疫力 研究发现，红枣煮熟之后，对肉瘤有非常明显的抑制效果。想要提高免疫力的也可以来尝试，并且煮熟的红枣对于维护我们的脏器功能有一定的帮助！ 水煮香菜  功效：帮肾排毒 将香菜切小后，用水煮开，然后过滤出清水服用，坚持一段时间，就可以帮助排除肾脏堆积的盐分和毒素，你会发现你和之前有很大的不同！ 宝宝红疹 一旦家里的宝宝出现红疹之后，可以将香菜煮熟后的汤汁，来擦拭红疹处，很有效果。 水煮花生 方法：将花生放入水中，加盐后闷熟即可 功效：预防心脏病 当花生煮开后，其抗氧化剂含量会提升好几倍！非常利于我们预防心脏病~ 预防脑梗死 煮熟后的花生含有的白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能抵抗疾病，还能抑制血小板的凝聚以及防止心肌梗死和脑梗死。 七哥说 水煮堪称厨艺界最简单最直接的烹饪方式了，相信大家应该对自己的厨艺有信心噢，不仅简单方便还能治疗平时的小病痛！ |
|
|
来自： 诚实k5p4su29p4 > 《春生文档2》
