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原则四，生理训练为主 听力：要把外语掌握好，一定要解决听力问题。而外语听力的基础问题来自于音节过滤是否健全。如果外语音节过滤不全，就不能把外语的声音“过滤”进脑子里，只会听到模糊的声音。在这种情况下累积词汇、分析语法都不能帮你提高听力水平。解决听力问题，一定要用足够的时间锻炼耳朵里的外语听力神经。 不管你能不能听懂，一定要找很多机会大量听外语，把自己的大脑长时间“泡”在外语环境里。在听的时候就算听的很模糊，也不要依赖中文字幕，把注意力集中在外语的节奏和旋律上。一段时间以后，你会进入“开始听的清楚”阶段：外语过滤建立好了。 口语：学好外语的重要前提是要把外语发音练好，这个过程和听力一样，是一个生理系统训练的过程。我们的面部，包括舌头和嗓子，有52块不同的肌肉，我们通过这些肌肉来创造能让别人听懂的声音。为了练好发音，我们必须练好自己的面部肌肉。 学好语言的发音，要经过多听和模仿声音来实现。为了把发音练的准确，你需要把听到的声音与自己的面部肌肉和舌头的感觉联系在一起，也就是说你需要感觉口型、舌头的位置、脸部肌肉的松紧度，然后根据这些感觉调整自己不同的面部肌肉。或者你也可以模仿外语母语者的面部和口型来发声。 |
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