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秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻。萝卜消食的说法大家也都挺熟悉,说到健脾助消化,作用最强的就得数红萝卜了。红萝卜性平味甘,中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。
2016-12-24 09:12:50
法定假日、二十四节气、中国传统节日、国际纪念日……明年全年都有用,还不火速转发收藏!hi,亲~~如果你觉得这篇文章写的好,麻烦点一下最下面的小手,给个赞吧!再转发到你的圈,让大家都能看到。
2016-12-24 09:06:05
为避免这种情况,最好是在煮玉米粥、玉米面糊糊、做窝头时适量放些碱,使玉米中结合型烟酸释放出来,变成游离型烟酸被人体所用,对营养最有好处。
2016-12-23 17:42:02
美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究,结果显示,吃西兰花等十字花科蔬菜,可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。因此跟其他烹调方法相比,西兰花隔水蒸5分钟左右,黑芥子酶保持得最好,这样做出来的西兰花更抗癌。
2016-12-23 17:41:43
2016-12-23 11:20:58
中国大学生健美操技术委员会委员程丹彤表示,做爆发力强的运动,如搏击操、短距离快跑等,可以使脂肪充分燃烧,塑造肌肉线条,增强肌肉力量,并且能够提升心肺功能。
2016-12-22 16:30:46
不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
2016-12-22 16:30:34
肉500g、辣椒8个、小葱1根、蒜2瓣、盐1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、酱油1小勺、老抽1茶匙、料酒少许、鱼露少许、鸡精适量、食用油适量、胡椒粉少许。
2016-12-22 13:02:54
谷类食物和豆类食物的蛋白质都很丰富,但由于谷物缺乏赖氨酸,豆类缺乏硫氨基酸,单吃谷类或者豆类的话,蛋白质的利用率都不高。瘦肉中就含有大量的维生素B1,所以在我们强运动过后,来一份蒜子烧肉也不失为一道佳肴。
2016-12-22 09:50:15
2016-12-22 09:16:26
麋角解:麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;冬至艾灸督脉:大椎、肾俞、脾俞。冬至艾灸任脉:太溪、关元、神阙、中脘。
2016-12-22 09:01:36
2016-12-22 08:44:06
2016-12-21 13:13:39
2016-12-21 12:23:40
当在进行僵尸体操时,血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮(NO),因此能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。维持双手抬起的姿势,一边慢慢吸气,一边将上半身躺回原来的位置后,放松腹部的力气。
2016-12-17 16:59:26
使用方法:用60ml的椰子油或芝麻油,小火炒10瓣大蒜,直至变金黄色,将油装在小玻璃瓶中。使用方法:把切开的几瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏进容器中,密封放于通风阴凉处,能保存上很长一段时间。
2016-12-08 10:40:56
生姜的祛寒效果是数一数二的,中医认为,姜能升发脾胃之气,善于清除经络阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。艾草有行气活血、温通经络、祛湿散寒的功效,适当的艾灸对于祛寒有非常明显的效果。
2016-12-08 10:39:26
粳米100克,绿豆10克,花生仁10克,红豆10克,薏苡仁10克,桂圆肉10克,莲子肉10克,枸杞子10克,加水同煮制粥。
2016-12-07 13:20:58
轻度颈椎病、腰椎病患者在出现颈肩疼痛、酸胀、僵硬、腰腿疼痛、麻木、无力等症状后,由于治疗不积极,或工作、生活习惯无法改变,大多数患者会出现头晕、头疼、手臂窜麻痛、腰部钝痛、酸痛、痉挛性剧痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等中度症状...
2016-12-05 23:22:20
每天坚持用冷水洗鼻,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应能力。白萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热等功效,冬季吃可以起到预防风寒感冒的作用。
2016-12-05 10:56:59
蓝莓是保护视力的最佳水果,富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。
2016-12-04 00:58:48
茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。对于气滞气逆引起的病可以通调,比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气,甚至寒湿脚气等。实际上,凡是下焦有寒湿、气滞、疼痛诸证,比如肾虚腰痛、肠痉挛、痛经、遗尿等,它都能调理。
2016-12-02 17:23:47
我国科学家通过研究发现,萝卜中含有抗肿瘤、抗病毒的活性物质,有效成分为双链核糖核酸,它是刺激机体细胞产生干扰素的“干扰素诱生剂”,对食管癌、胃癌、鼻腔癌、子宫颈癌细胞均有显著的抑制作用。
2016-12-02 13:20:06
瘦肉中含有丰富的维生素B1,对热病伤津、肾虚体弱、产后出血有很好的帮助,大蒜则有抑菌杀菌,温中健胃,消食理气的作用。
2016-12-02 13:08:47
功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。
2016-12-01 14:24:35
芹菜营养丰富,不仅含有丰富的维生素C、膳食纤维等,还含有丰富的挥发性芳香油能增进食欲,加上其做法简单、方便且有良好的药用价值,更是深受大家的喜爱。
2016-11-29 15:12:46
美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示,熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。
2016-11-29 09:04:46
常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。
2016-11-29 09:01:27
红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
2016-11-28 21:59:59
在蛋白质摄取量较多时,尤其是动物性肉类,餐后随即食用含有蛋白酵素的水果,例如奇异果、凤梨或木瓜,可以帮助蛋白质的分解和消化。经常摄取足够的水果,可以减少某些不健康的危险几率,包括患肾结石、中风、心脏疾病、骨质流失、糖尿病和癌症的风险。
2016-11-23 13:39:34
少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些。2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3-5遍。
2016-11-23 13:39:29
希望你到八十岁还有人追,不是八十二的老头追你,而是二十八岁的帅哥。很多腰鼓队里的朋友,六七十岁的人了,每当打起鼓来是那样的精神抖擞,斗志昂扬,洒脱自如,灿烂的脸上,道道皱纹像花瓣一样绽放,是那样的漂亮。
2016-11-18 15:24:20
武昌徐东宏茂巷的一家网吧内,一名小伙被发现在座椅上不幸猝死,年仅21岁。硚口宝丰路与解放大道交会处的原中百仓储广场,一名50岁左右的男子在跳广场舞后猝死。
2016-11-18 15:24:01
想保持好身材,只需每天给自已留出2、3分钟时间,按揉这几个穴位就能消脂肪、排出体内毒素。臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处,按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。
2016-11-14 17:03:17
功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
2016-11-07 14:26:34
肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。
2016-11-04 13:00:07
在氨茶碱片的药品说明书中有这样一段描述:某些抗菌药物,如红霉素、罗红霉素、克拉霉素、氟喹诺酮类的依诺沙星、环丙沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、克林霉素、林可霉素等可降低茶碱清除率,增高其血药浓度,尤以红霉素和依诺沙星为著,当茶碱与上述药物...
2016-11-04 07:32:48
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。8、刚油漆好的家具,有股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。
2016-10-28 11:46:19
对于胃病患者,正确的喝汤方法是饭前先喝几口,为口腔、肠道涂抹一层润滑剂,减少干硬食物对消化道黏膜的损害,促进消化腺分泌。
2016-10-27 13:29:29
解放军309医院营养科主任医师左小霞解释--根据中国居民平衡膳食宝塔,食物可以分为五大类:谷薯类、动物性食物、豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类及油脂等纯能量食物,每一类食物都有很多种可以相互替代。
2016-10-26 15:02:57
但“生了病”的血管,其管道内壁就被各种“垃圾”占据,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之血液流动受阻,最终因缺血引发多种疾病。我们说的顺,一般指的是动脉,动脉输送血液运达全身,血管通畅,血液流量就越大,供应到全身各处的营养也就增多。
2016-10-24 19:41:14
富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,是最适合人类食用的食物之一。
2016-10-22 10:02:41
气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不要服用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。
2016-10-19 16:58:17
“闪电式”地从卧位变为坐位,甚至下床活动,很可能会因为血压迅速变化引起脑部急性缺氧缺血而跌倒。
2016-10-19 16:58:13
秋天干燥的天气,肌肤丢失大量水分,导致头皮皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发因而容易干枯和掉落。喜欢扎马尾的MM们注意了,扎马尾时如果头发扎得过紧,会对毛囊造成伤害,影响头发的生长,长期过度牵引头发,还会导致牵拉性脱发。
2016-10-18 18:33:46
新鲜的橘子皮中含有大量的维生素C,具有理气化痰、健脾和胃等功能。橘核可以入药,中药里是一份能性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效的药材。
2016-10-18 18:33:37
从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。医学家研究发现,老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。
2016-10-17 13:40:41
来自: 公司总裁 > 《医保/慢性病/养生/医院》
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