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两性之间的交往需要两人情感上的共鸣，也需要身体上的力行。肢体的互动对于增进两性感情具有催化作用。两人时间长了，也会出现倦怠期，如果再加上男性由于工作生活压力过大而肾气不足，很容易导致两人之间出现问题，严重时候威胁婚姻的稳固。
而且肾脏又是人体非常重要的器官，一损俱损，对人体的伤害非常大。科学补肾是最佳的调情前戏，补出好肾来，两性关系缓和也是自然水到渠成。 运动补肾选好时段
补肾通过一些运动能起到强肾健体的目的。每天17时至19时，是肾经主时。肾正处在运行时间，这个时候不要去通过饮食补肾。因为补肾要靠脾胃去吸收，不要吃任何补肾食物，应该以运动锻炼为主。这个期间，可以尽量多做一些小动作来补养肾经，之前可以先少吃点东西，跑步、打网球都是补肾最好的运动，也是最好的一种补肾方式。该时间段是一天中体温最高点，是最适合做运动的时间，可以很好地激发搭配肾经的平衡，如果运动到浑身发热，就会有效提升晚上睡眠质量。 抬脚跟巧补肾
日常通过一些补肾的小动作可以起到补肾健体的功效。按照中医经络学来说，脚底走的是肾经，它会从脚踝，经过腿往上走。在这个时段，要多做一个小动作——抬脚跟。不管是坐在床边，还是在行走过程中，多做这个动作对于加速肾脏的排毒功能是非常有帮助的。 另外补肾注意营养的均衡搭配，但是饮食也不宜过咸，平时多喝水。补肾讲究个循序渐进的过程。日常通过多做体育锻炼，对于增强肾脏的活力非常有帮助，保持充足睡眠，改掉一些不良生活习惯也是有必要的。 |
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