 图片来自网络 平时生活里，有很多人都爱好喝各类保健茶，但身边这两种东西却往往被我们忽略，他们泡水喝的效果并不比保健品差，这两样东西就是黄芪枸杞。  图片来自网络 黄芪益气固表，能补五脏诸虚;枸杞子滋阴补肾，养肝补血。两者一阴一阳，黄芪偏阳而补益体表的正气，枸杞子偏阴而补益五脏的正气。 在身体保健方面，“补气”应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且身体免疫力会大为降低，一遇天气变化就会感冒。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好;而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。在民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，说明黄芪则是可以日常服用的好药，对于平日的身体保健大有益处。 黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现;贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”。有这些症状的人，都可以服用黄芪，会收到很好有效果。  图片来自网络 枸杞性平，味甘，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，黄芪作为补气滋补品中的首选，与补肾明目补血的枸杞子搭配使用，也就是将两大功效进行了有机结合。扶正固本，益气养血，从根本上调整五脏六腑功能，使体内阴阳、气血达到平衡，提升人体正气水平，保持健康的体魄。 在冬天和黄芪枸杞茶，还可以有效抵御寒冷，做为保健茶饮，是种很好的选择。 |
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