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来自: 永能霞 > 《待分类》
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世界公认的脂肪杀手竟然不是波比跳!
这个动作,是世界公认的脂肪杀手,让它来榨干你的脂肪!
这个动作,是世界公认的脂肪杀手,让它来榨干你的脂肪!波比跳,是三个简单动作的的结合,是俯卧撑练胸,纵跳练腿,俯身提膝练腹的有机...
世界公认脂肪杀手——波比跳,20秒极速燃脂!夏天瘦下来就靠它
世界公认脂肪杀手——波比跳,20秒极速燃脂!波比跳(Burpee),在国内又叫立卧撑跳,结合了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹等动作,能够活动全身75%以上的肌肉群,是世界公认的脂肪杀手!NO.5 俯卧撑...
波比跳,世界公认脂肪杀手,一起“榨干”你的脂肪吧?
波比跳,世界公认脂肪杀手,一起“榨干'你的脂肪吧?
波比跳,世界公认脂肪杀手,一起“榨干''你的脂肪吧?
2个高效暴汗动作,全球公认的脂肪杀手,减肥就像脱衣服!
2个高效暴汗动作,全球公认的脂肪杀手,减肥就像脱衣服!这2个高效暴汗的燃脂动作,减脂就像脱衣服。Jumping Jack,是一个燃脂减肥的经...
波比跳:公认的脂肪杀手,每天坚持100个,让脂肪无处可逃
波比跳:公认的脂肪杀手,每天坚持100个,让脂肪无处可逃。波比跳,对于经常健身的人并不陌生!刚开始训练的第一天,由于没有波比跳的经...
波比跳,世界公认的“脂肪杀手”,跑步的效果不及它一半!
波比跳,世界公认的“脂肪杀手”,跑步的效果不及它一半!波比跳是一个神奇的动作,它在健身届被誉为“脂肪杀手”,并且全世界的人都觉...
【瑜伽】波比跳,世界公认脂肪杀手,一起“榨干”你的脂肪吧
【瑜伽】波比跳,世界公认脂肪杀手,一起“榨干”你的脂肪吧。
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