如此用功效强大，不要让它再局限于厨房了

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方； 夏季常吃姜，益寿保健康。关于吃生姜的养生谚语有许多，这些都是老百姓在生活当中总结出来的生活智慧。

小编着凉总会偏头痛，每次都是生姜几片、红枣几颗，加上红糖熬一碗浓浓的姜汤，每每见效；还有生理期，会在此基础上加上枸杞当归，缓解生理期不适、暖宫活血，特殊时期精神状态也会一如平常，而且一直都有好气色。

下面小编总结了几条生姜的好处及运用，供大家参考。

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利用生姜酵素治疗脱发

1、用成熟环保酵素添加干姜粉或新鲜生姜泡制1个月。

    比例：成熟环保酵素10：干姜粉1  

                成熟环保酵素6：新鲜姜 1 

2、制作生姜和蔬菜果皮混合酵素。

     比例：生姜占原料的六分之一。

使用方法说明：

建议每次洗头前提前用生姜酵素水涂抹头皮，然后搓揉按摩头皮一会，让生姜酵素水在头上停留十几分钟，然后冲洗干净。每周2一3次，连续使用半年。

功效：生发、乌发、去头屑。

2

利用生姜酵素治疗老寒腿/关节炎

1、用成熟环保酵素添加新鲜生姜泡制15分钟。

    生姜捣烂，环保酵素液刚刚浸没生姜就好。

2、制作生姜环保酵素。

使用方法：

把这个混合液倒在毛巾上，敷在觉得疼痛的关节处，然后在上面加一层薄膜，再用热水袋敷着。

功效：祛寒湿、消炎通经络。

3

姜枣枸杞酵素/膏

祛寒暖宫、行经补血、利益鼻炎

1、生姜7：红枣2：枸杞1配红糖做成食用酵素。

2、生姜4：红枣4：枸杞2加红糖小火熬成膏状。

食用方法：

酵素：红糖热水融化，温度适口时倒入10—15ml姜酵素，每天1-2次。

膏：挖一勺直接热水冲服，以适口为度，每天1—2次。

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生姜汤妙用

1. 1、祛暑：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，发汗去暑气。

2. 2、感冒头痛：红枣姜汤一碗内服，热姜水泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛效果显著。

3. 3、口腔溃疡/牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

4. 4、面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

5. 5、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。

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生姜虽好，食用有禁忌

宜早不宜晚

1. 生姜有着独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品。生姜的辣味成分具有一定的挥发性，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。

2. 在早晨，人的胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久会出现“上火”的症状。

3. 
   

生姜是我们日常生活当中非常普通的调料品，只要运用得当，就是生活的好帮手，这么多的实际运用事例，总有一个帮到你，不要让它再局限于厨房里了