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白开水和桶装水哪个更健康?

 百科知识大汇集 2016-12-26

 人体补水是一件非常重要的事情,因为身体的新陈代谢每时每刻都在进行,水份也随之消耗。根据研究表明,白开水的安全性和营养价值要胜于桶装水,那为什么这么说呢?


桶装水是指经过现代工业技术处理过的矿泉水和纯净水,目前的桶装水主要是天然净水,纯净水和矿泉水三种。在我国桶装水在京沪等大城市的比例已占80%,就拿桶装水的纯净水来说,在经过工业技术过滤之后,水中的矿物质元素和营养物质遭到了破坏,假如长期引用可能会出现营养不良的症状,还会造成身体酸碱环境失去平衡。


在我国中小城市,自来水煮沸形成的开水是主要饮用水,自来水的水源采集点是经过严格挑选的,其中还要经过复杂的消毒过程,才保证的自来水的水质。相比于纯净水,开水中保留了水中大部分的矿物质和微量元素,不仅给身体补充了水份,还不容易造成营养不良的后果。


其实在喝水的问题上最简单和最健康的方式就是喝烧开的自来水。

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