'我家孩子咳嗽了'、'我们也是,夜里还发烧了'、'我们现在就在医院,准备输液呢'。最近,家长议论最多的就是孩子生病的话题。 进入冬季,气温骤降,很多宝宝出现了发热、咳嗽等问题。孩子一病,爹妈立刻紧张起来,恨不得'退热、输液、抗生素'三管齐下。这就有点防御过度了。那么如何恰当应对宝宝发烧呢? 第一招 把握'关键24小时' 孩子发烧,去医院担心交叉感染,不去又怕延误病情。如何是好呢?爸妈们需掌握'24小时概念',即:孩子发烧的前24小时,可以在家观察。 如果体温低于38.5°c,让孩子多喝水,多排尿,排尿有利于降温和毒素的排泄。 同时,也可以做物理降温,切记不要擦拭前胸、腹部及后颈部,以免引起腹泻等不适。 如果体温高于38.5°c,就要口服退烧药,吃退烧药时最好不同时用退热贴或凉水擦身等物理降温方法。因为退热药是通过发汗起到退热作用,而上述方法会使孩子受到冷刺激导致汗毛孔紧闭,不能发汗而失去退热作用。 24小时内,孩子精神状态好,没有腹泻、呕吐等症状,体温相对稳定就可以继续在家观察,待第二天再带孩子去医院就诊。如果发热24小时内,孩子高烧不退,精神萎靡、面色苍白,或出现频繁呕吐、腹痛、腹泻、头痛等,就要及时到医院就诊,以免耽误病情。 注意,有热性惊厥史的孩子,一旦出现发热,治疗和退热处理上就要积极一点,退热药不用等到38.5°c才吃,热性惊厥常常发生在发热初期。当孩子伴有发热(体温>37.8°c)口渴时,应适当增加饮水量,可以喝适量淡盐水,同时家长要特别注意观察孩子的精神状态,尤其是孩子眼睛是否凝视和手足是否发硬等。保持环境安静,让孩子免受不必要的干扰和刺激。 第二招 按摩——不吃药也退热 按摩也能退热?中医专家提示,这里的小儿退热按摩可不是普通意义上的保健按摩,而是一种治疗手法。它通过刺激穴位达到治疗目的,在选择按摩部位、补法或是消法等手法以及按摩速度时都要遵循一定的原则。 头面四大法 开天门:一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际,推24次或3~5分钟。'开天门'是推拿的起式,小儿出现各种不适,都可以先做开天门,有天人相应之意。此手法可以开经络,活气血,调阴阳;同时还有祛风解表,醒脑明目的功效,可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒,缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。 推坎宫: 从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为:用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30~50次。此法可疏风解表,止头痛,醒脑明目,适用于风寒感冒,有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。 揉太阳: 两眉后凹陷处为太阳穴,可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30~50次。此手法可疏风解表,止头痛,清热明目,适用于外感发热,有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。 第三招 培养良好的喂养习惯 很多家长反映,孩子刚上幼儿园,特爱生病,有时半个班的小朋友都会病倒。 其实,每个孩子都有这个阶段,孩子在家里被照顾的过于精细,不容易增强免疫力。孩子初入幼儿园时不断生病的过程,其实就是一个蜕变的过程,免疫力在不断生病的过程中逐渐增强。在这个过程中,良好的喂养习惯很重要。 很多孩子从幼儿园回来后,习惯和大人一起再吃一顿晚餐,或是延续婴儿期的习惯,睡前喝奶、吃东西,甚至夜里再加一瓶奶,这些都会造成孩子积食内热。 有些家长认为睡前喝奶有助于孩子睡眠,其实不然。 孩子在睡眠中还进行着食物的消化,会造成孩子中枢神经系统的兴奋,导致睡眠不安,在床上翻滚,咬牙磨牙;早晨起来口中异味,食欲不振,舌苔厚腻。这种积食就形成了容易生病的内环境,在遇到外部病邪侵袭,外界的气候变化,就很容易发病。因此对于容易积食的孩子,家长要注意控制饮食。 当然,也不是说孩子从幼儿园回来什么都不能吃,毕竟孩子下午四点多就吃晚饭了,距离睡觉还有四五个小时,如果孩子饿了,可以吃点稠粥、蔬菜或是酸奶、水果之类。 有喝奶习惯的孩子,可以选择睡前两小时喝,因为孩子的食道相对成人较短,平卧后,胃里的食物容易往上返,也就是我们常说的胃食管反流。反流的物质很容易刺激孩子咳嗽,因此,建议孩子在睡前不要吃东西,不喝奶。 发热不是一种疾病,是一种症状,是人体抵抗病邪的一种表现,从中医的角度讲是人体的正气(自身免疫力)与外来的邪气(各种疾病)抗争的表现。只要合理治疗,正确护理,就能使孩子安全度过发热期,逐渐恢复健康。 |
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