以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161224期节目视频及要点内容,本期养生主题《调脊柱 保健康(中)》,主持人:龚玉华。 专家: 刘长信--北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任。见国繁--北京市平谷区中医医院推拿科主任医师、科室主任。
本期节目主要内容: 专家表示如果出现心慌胸闷的感觉,这也可能与脊柱有关。专家将现场教大家判断自己的胸闷心慌是否与胸椎有关,而后脖子出现“富贵包”的现象则映射出胸椎可能出现问题。节目中专家还将现场演示中药热敷缓解胸闷心慌,以及门框锻炼矫正胸椎曲度等。本期节目将请到北京中医药大学东直门医院的刘长信主任、北京市平谷中医医院的见国繁副院长将为您详解调脊柱,保健康。(《健康之路》 20161224 调脊柱 保健康(中)) 心慌胸闷也可能与脊柱有关
如果你出现心慌,胸闷,甚至是心绞痛的现象以后,在已经经过心血管内科排查后心脏没有问题的情况下,并且吃了治疗心脏病的药没有效果的时候,一定要去骨伤科,或者推拿科检查一下是不是在后背胸椎的胸一,胸二,胸五这几节中出现了问题。 如果这几节出现问题的话,会通过神经反应在心脏上,表现出类冠心病现象。医学上称之为脊原性心脏病。 如何判断胸闷和胸椎有关系?
自我判断,就是我们低头的时候,上半身挺直,头部低头,如果感觉到胸一的地方疼痛不舒适,或者根本低不下头,感觉有有牵扯痛,我们就考虑胸一、胸二有问题了。可以将小的按摩球按脊椎后侧胸一、胸二的地方,感觉心脏有没有疼痛感,或者有痛感从后往前传导。 在脖子后面的下方,你有没有隆起的包块。如果有,触摸其软硬程度,硬的说明这块的经络肌肉运行时间已经非常差了。用力按压胸一、胸二的位置(脊椎两边)有没有明显痛感。用绳子按在脊椎上,绳子沿着脊椎,观察绳子有没有弯(检查有没有出现脊椎侧弯)。 中药方热敷缓解胸闷心慌
鸡血藤--活血,通络。 金银藤--消炎消肿,通络止痛 红花--活血通络,散淤止痛 元胡--开窍,止疼 伸筋草--除湿消肿,舒筋活络 葛根--生津止渴,升阳止泻 中药热敷方: 材料:红花30克、鸡血藤30克、葛根30克、伸筋草30克、金银藤30克、元胡30克。 用法:加水煮成药汤,用毛巾蘸药液,越热越好。敷在脖子后面。 功效与作用:可以缓解胸椎错位引起的胸闷心慌。 胸椎自测有没有问题
找面墙,后脑勺,肩膀,臀部,脚跟贴着墙,这时候可以让家人帮忙在背部查看能不能顺利的将手放进去,插不进手和手臂的话就说明胸椎有点问题了。 矫正胸椎曲度操:1、手放在门框上,与肩同高,前腿弓起来,后退绷紧,做的时候胸部在前,有一个静力拉伸,不动不晃,头稍微的后仰,从后往前推; 2、然后手再往上移,放在耳朵的高度上; 3、再将手向上移,放在耳朵的地方 如果出现莫名其妙的胃部不适,在做完胃部的检查之后,吃完相关药物没有缓解的情况下,可以考虑是否是由于胸椎引起的。 如果胃部不适在家里可以趴在床上让家人帮助自己按摩缓解,先点按一下胸椎,从齐平肩胛骨的胸七开始往下点按,凡事感觉有顶起的感觉或患者叫疼,那就可能有问题了。可以用一块布包一些大的盐粒,放在微波炉里热一热,然后放在背上推、按、揉。 |
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