2016-12-03 14:24:31 作者:加奶不加糖-v 菜谱类别:特色美食 菜谱来源:下厨房 菜谱热度:12
'坚果富含不饱和脂肪酸,既能带来饱足感又富含蛋白质~是健身人群最爱,拥有美肤健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等各种好处。而水果干果香浓郁、酸甜可口,浓缩了鲜果大部分的营养物质。思贝格的混合干果仁,贴心的混合了多种坚果(腰果/杏仁/榛子)和水果干(葡萄干/蔓越莓干/樱桃干/蓝莓干),一包多种口感,酸甜酥脆,营养全面,满足各种需求。这个菜谱把坚果适当烘烤处理之后拌入沙拉,使其香气更盛而口感更脆,更烘托烤南瓜的温暖甜糯。用黑醋来调制油醋汁,和水果干的酸甜味道十分平衡,促进食欲。这款沙拉味道层次丰富,配色明快,高纤有'
制作步骤南瓜洗净去皮去籽(如果用贝贝南瓜那种小南瓜则可以带皮),称取合适分量,切成半公分左右厚度的片状。 制作步骤烤箱提前预热至200度。 制作步骤烤完的坚果和南瓜取出略晾凉。 制作步骤再把60g混合干果仁(包括坚果和水果干),一起切碎。 制作步骤装盘。 |
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