如何才能科学有效的增强孩子的免疫力呢?小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。 这几年,过敏性体质孩子越来越多,主要原因是家长没有给生病孩子合理用药,孩子反复生病后,机体变得敏感,形成了自身不足-易受交叉感染-自身更不足-更易受交叉感染的恶性循环。要让孩子少生病,就要随季节变化、随时(早、晚)变化、随体质(虚、实、寒、热)的不同,而适当增减衣服。 董老儿童强身按摩术 这一招重在补脾,使营养的输送更流畅有力。
02 摩腹 这一招旨在促进肠胃蠕动,增进消化吸收。 手法:用除拇指外的四根手指末端,在孩子的腹部旋转按揉。200—500下/次,顺时揉摩为泻法,适用于大便干结者;逆时方向为补,适用于脾虚者。 03 按揉足三里 此法有健脾燥湿,生发胃气功能,俗话说“常按足三里,好比吃个老母鸡”。 手法:在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方,叫膝眼,每个膝盖有内外两个膝眼,靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后,以孩子四指并拢的距离,在外膝眼下方,胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按50—100下/次。 04 捏脊 捏脊能很好调节脏腑生理功能,特别是对胃肠功能有很好调节作用,促进消化吸收,提高人体抵抗力,对失眠也有一定的效果。 手法:让孩子俯卧,大人用双手中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇指前移,提捏皮肉。自尾椎两旁,双手交替向前,推至大椎两旁即为捏脊一遍,5—7遍/次。为增加刺激量,也可以捏三提一,即捏三下,提一下,力道为孩子稍有提起的感觉即可。 注意:以上方法可每天或隔日一次,以晚睡前为佳,操作时可用滑石粉或爽身粉作介质,1—3个月为一疗程。大人小孩通用。 版权声明:本文综合自董幼祺官微,欢迎添加“国医健康荟”微信。 |
|