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日夜不停,昼夜不歇,气血在经络中是怎样运行的?

2016-12-29  菩提树明...

人体中有一种神奇的东西是我们都要知道的,那就是经络。提起经络我们想到的可能就是穴位,看过武侠小说或是电视剧的朋友们恐怕都会很熟悉这个词语,但是你们知道人体经络运行的时间吗?

不同的时间经络运动的方向是不一样的哦。而我们的健康恰恰和经络的运行息息相关,这里面的神奇和门道,下边络络就给大家说说……

1气血在经络中的运行

中医认为,自然界与人是统一的整体。自然界的周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化,比如人的脉象:春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重。

这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

中医学的子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道,即十二经络的连接顺序。

2循环·十二时辰对应十二正经

《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络运行是有规律性的(如下图表),掌握这个规律,养成良好的生活习惯,就会得到健康的身体。

224小时内气血在经络中的走向

人体内脏分为五脏属阴:心、肝、脾、肺、肾;六腑属阳:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。而人体分为三阴、三阳、十二经络走向。

三阴、三阳走向

手三阴,手三阳:手三阴(手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经)从胸部走向手部,手三阳(手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经)从手部向头部。

足三阴,足三阳:足三阴(足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经)从足部走向胸部,足三阳(足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经)从头部走向足部。

经络走向

24:00:是身体生理的最低潮,胆经流向肝脏的阶段。

01:00:经络走到肝经,不易熬夜,对疼痛较敏感。

02:00:除肝脏以外,大部分器官工作缓慢,是肝经走到肺经阶段。

03:00:经络走肺经,生命力弱,全身休息,肌肉全身放松血压低,呼吸脉搏次数低。

04:00:血压更低,胸部供血量最小,全身器官工作节奏慢,听觉敏锐,肺到大肠阶段。

05:00:经络走肠经,此时全身精神饱满。

06:00:血压升高,心跳加快,大肠兴奋,走到胃经阶段。

07:00:经络走胃经,吃五谷杂粮,不易吃荤菜,荷尔蒙肾上腺分泌高潮,体温血液循环加快,免疫力加强。

08:00:肝脏内的毒素会排出,不宜饮酒,以免增强肝脏负担,胃到脾经。

09:00:脾经人体活动力提升,痛感最低。

10:00:精力充沛,记忆力注意力处于最佳状态,脾经走到心经。

11:00:经络走心经,心脏易工作,不易疲劳。

12:00:全身总动员的时候,此时不宜立即进食,可延后点,对酒精比较敏感,心经到小肠经。

13:00:经络走小肠经,所以午餐应吃的营养,肝脏休息。

14:00:此刻是人体的最低点,反应迟钝,精神迟钝,小肠到膀胱经。

15:00:精神好转,器官敏锐,嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。

16:00:从膀胱经走到肾经。

17:00:走到肾经工作效率最高。

18:00:体能下降,肾经走到心包经阶段。

19:00:经络走到心包经,血压升高,情绪最不稳定。

20:00:当天的食物和营养储备充足,反映灵敏,心包经走到三焦经。

21:00:经络走到三焦经,记忆力增强。

22:00:体温下降,体质下降,身体器官处于第二低潮,三焦经到胆经。

23:00:经络胆经,身体准备休息,继续恢复细胞工作。

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