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教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩!

 的的可可921 2016-12-29

教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩!

清欣美人2016-12-28 阅读原文

健康导语

湿气,可说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿气潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿气有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

中医以为,“湿气”会引起和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大多数时间都待在空调底下,致使体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习气影响了脾胃工作,致使身体发沉无力,脑筋昏眩,脸黄油腻,湿疹长痘,肌肤瘙痒等体现,这些都是湿气的体现。

湿邪入体,起先舌苔厚腻泛黄、肌肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、身形疲乏、咽喉胀痛、粪便不成形;进一步发展,会呈现痤疮、关节痛苦,体型肥壮,头脸油腻,脸上长痘、长斑;一朝一夕还会致使肥壮,引起脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,乃至恶性肿瘤。女人的一些妇科病如白带反常,瘙痒也与湿气有关。

湿毒的程度

一级湿毒:在表皮

表现:肌肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。

二级湿毒:在肌肉

表现:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。

三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿

表现:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

表现:脾胃衰弱,便秘,多痰,妇科炎症。

五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。

中医认为,“湿气”是引起及恶化疾病的要害。由于环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不一样程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不行,并且会引起各种疾病。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢?

如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

我之前一向觉得患病就得去医院治病吃药,但是作业几年以后,感受身体彻底不正常了,肌肤瘙痒,舌头边际锯齿状,满脸油光,身体疲乏,脑筋也是昏昏沉沉的,粪便不成形,经常便秘,阴雨气候关节还会痛苦,看了很多医院都没能找到根本原因。

我最早的时分去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月,再去拔罐,彻底正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤,真置疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气。

提到这儿,我们必定很猎奇,我到底是吃了啥灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢? 本来我并不是吃了药哦,只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方,老中医说:坚持吃上一段时间身体内湿气就没了,身体就会变好。

百试百灵食疗祛湿妙方!

材料:红豆、薏米、山药、红米、莲子、茯苓

做法:用洗好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

这款祛湿食疗方子大有来头,出自战国时期中的《黄帝内经》,大家都知道吃薏米红豆可以祛湿,却不知道原料要细火炒过,祛除原料中的寒湿成分效果才好,而且一定要搭配枸杞一起,后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用红豆,薏米之类的熬粥喝,只是并不知道这个偏方来历。

拿到老中医给的方子后,我每天都将这个方子煮粥喝,早晚一次,一个月后我发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,整个人都变的有精神了,而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。

-End-

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