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很多人知道，高血压可以分为原发性、继发性高血压，或是根据患者特点分为老年型、妊娠型等，但是，H型高血压这个名字知道的人恐怕不多，但在我国，这种类型的高血压患者不但最多，而且中风等危险系数还最大。 最早在国内提出H型高血压概念的，是著名心血管疾病专家胡大一教授，他认为，每一位已被诊断为高血压的患者，都应该做是否是H型高血压的鉴别诊断，这个诊断并不难，抽血化验血液中的同型半胱氨酸含量就可以，而北大医院李建平教授所做的国内6城市统计研究显示，在成年高血压患者中，H型高血压总量高达75%，而具体到男性高血压患者，H型则占91%，女性稍好一些，H型占60%。 H型高血压和单纯性高血压等有什么不一样？那就是，同样是血压持续升高，但H型患者血液中同型半胱氨酸指标等于或高于10umol/L。 这个同型半胱氨酸指标高有什么问题？所谓的同型半胱氨酸是我们的身体在代谢过程中所产生的一种中间产物，每个人身体内都有，但是，可以有但不能过高。如果高于10umol/L，它会对血管产生森森的恶意，比如加强血小板的凝聚性，我们知道，没有血小板我们划个口子就会血流不止而挂掉，但血小板凝聚力太强了也不行，会凝结到血管壁上，比如在脑血管里“聚会”就脑梗了；再比如，血管内壁损伤了，它们就来了，然后来得太多了，最后又形成血管栓塞了。 高血压的病因很多 中风，我们知道，可以造成半身不遂等残疾甚至是死亡，而同型半胱氨酸增高的H型高血压，最大的问题就是易发生中风，发生率比单纯性高血压高5倍，比正常人高25-30倍。 所以，高血压患者最好是查一下同型半胱氨酸含量，如果高，不要光吃降压药，还应该补充叶酸。 叶酸？那不是孕妇吃的吗？确实，备孕期及孕期准妈妈都会补充叶酸来预防胎儿神经管畸形，但叶酸的作用远不止这个。人体内同型半胱氨酸升高，很多时候与叶酸摄入不足有关，研究显示，H型高血压患者在补充叶酸后，血液中同型半胱氨酸含量降到了正常水平，所带来的血小板聚集风险也就小了。 在日常生活中，H型高血压患者还应注意多吃一些富含叶酸的食物比如菠菜、猕猴桃等水果和绿色蔬菜。H型高血压被医学界称为“专害中国人”的疾病，是因为在基因方面，国人MTHFR677TT基因类型携带率占人群的1/4，而西方人只有十几分之一，这种基因类型本身血浆中同型半胱氨酸水平就高而叶酸水平就低。另外，我们习惯把蔬菜炒熟后吃，大量叶酸在加热中被破坏。 所以，H型高血压应增加叶酸的摄入，同时控制蛋氨酸蛋白饮食的摄入量，也就是红肉、鱼肉及蛋奶制品。 感谢您阅读小芽儿的文字，喜欢就关注我吧 |
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