想给孩子营造家庭幸福？爸妈先养成这7个习惯！

家庭美满的秘密

家家有本难念的经，每个家庭都会面对挑战。

- 或许你在建立家庭或维持婚姻而奋斗；

- 或许你有一个不服管教的孩子或青春期的叛逆少年，正在严加管教和溺爱之间摇摆不定；

- 或许你正试图让两个重要的家人和平共处；

- 或许你的精力都投入到了工作，和家人在一起的时间少之又少

- …… 

唯有家庭美满，才能享受真正快乐的人生。

史蒂芬·柯维以深刻的洞察力、务实的智慧和简明扼要的语言探讨了——如何建立牢固、互爱的高效能家庭关系。

家庭的4个层次

• 1.生存

处于需要解决温饱、生活必需品的阶段，需要的是家庭成员的生存技能，主要矛盾是物质层面的。

•  2.稳定

处于满足了基本生活需求，转而进入人际关系协调，居家生活升级的阶段，需要家庭成员建立共同的目标，关注家庭人际关系的问题，主要矛盾是人际的矛盾

• 3.成功

跨越了家庭的基本生存和关系经营，开始设立更有意义的目标，建立家庭活动、构建家庭机制，关注让家庭成员感到幸福和满足，要解决的主要矛盾是心灵层面的问题；

• 4.辉煌

超越家庭活动，开展服务公众的活动，家庭成员能发现社会使命，超越自我。这个阶段其实是一个圆满的阶段，解决了“为何为人”的根本问题。主要矛盾是精神层面。

家长的4个角色　

• 1.做自己

身为家庭成员和家长，首先要做好自己。这是你做值得信任的伴侣、儿女、父母以及孩子的模范的根本。 

2.守护者和爱护者

负责对长辈、孩子和家庭成员的养育和爱护，要建立家庭内尊重关爱的人际关系。

3.管理者

为家庭使命构建整体的家庭管理机制，让所有的家庭成员，都能够体验到家庭生活的美好。

4.导师

通过建立家庭精神、家庭文化，让家庭成员相信正确的价值观和原则，相信自己可以充满活力的生存在人世间。

成功家庭的7个习惯

习惯一：积极处事

积极主动是人类的天性，它的涵义不仅止于采取主动，还代表人必须为自己负责。

个人行为取决于自身，而非外在环境；理智可以战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。    

养成积极主动习惯的方法：

• 1.设置暂停键

我们太容易对外界刺激做出反应,以至于一时间忘乎所以说出了违背本心的话，做出了日后侮恨的事。

但如果你当时停下来思考一下，就绝对不会做出那样的反应！

所以，我们需要一个“暂停键”把我们的际遇和我们对此做出的回应阻断开来，使我们得以选择自己的回应，基于原则和价值观行事，而不是根据情感或处境做出被动反应的能力。

• 2.爱是一个动词

爱的感觉是‘爱’这个动词的成果。

好莱坞的电影使我们相信爱是一种感觉，关系是可以随意处置的；婚姻和家庭只是协议和权宜，而不是责任和诚意。但所有成功的婚姻、所有成功的家庭都需要花费心血。

这不是意外，而是一种成就，需要付出努力和牺牲。

• 3.拓展你的人性天赋

积极处世源自对四种独特人性天赋的拓展和运用，包括：自我意识、良知、想象力和独立的意志。

四种天赋不能忽视任何一种，只有这样，才能达成浓厚的个人和家庭意识、高度发达而敏锐的个人和集体良知、把富有创造性和想象力的直觉发展成为共同的构想，形成并运用强烈的个人和社会意志，采取完成任务、实现构想、发挥作用所需要的所有行动。

• 4.关注影响圈

解决问题的第一步在于改变我们的习惯，改变我们的影响途径，改变我们看问题的方式。

而所有这些，都在我们所能控制的影响圈之内。

着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高鹜远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。

• 5.维护情感账户

感情银行帐户体现了你与他人的关系的质量，如果你与家庭成员的感情银行帐户里留有大量余额，就可以交流坦诚无拘无束，但如果帐户里的余额极少或已经透支，信任就不复存在。

但无论局面如何，你总可以选择“储蓄”而不是“取款”，采取一些行动来改善关系。比如——

- 表达自己的善意；

- 承担责任并表示道歉；

- 忠于不在场的人；

- 许诺并信守承诺；

- 多一点宽容

习惯二：先有目标再行动

先有目标再行动就是需要建立家庭使命宣言，给你和家人的行为确定一个明确和令人信服的观念。

这决定了你真正希望有一个怎样的家庭，并且会影响你的其他决定，成为你的目标。帮助你永远沿着正确的路线前进。

创立家庭使命宣言的三个步骤：

• 第一步：探究你的家庭是个什么样的家庭

通过闲谈来了解每个家庭成员的感受和想法，然后根据具体情况，选择任何一种途径来从事这一任务。

探究家庭的三项基本规则：

1.以尊重的态度倾听

2.准确的重复别人说的话，以表示你懂得他的意思

3.考虑记下别人的想法

• 第二步:写出你的家庭使命宣言

表明想法之后，对这些想法进行加工提炼与综合，付诸文字。

这会使这些思想和想法具体化，加深大家的印象和心得，使人人都随时可以看到和想到这些想法，促使人们将它记在心中。

这个过程需要家里的人一起进行研究、思考、接受、讨论和做出修改，直到每个人一致认同。

• 第三步:实践家庭使命宣宫，按照它为人处世

家庭使命宣言并不是让你用“应该做什么”来核对你应该做什么的清单，它的意义在于它是一部规范你家庭生活的宽松的宪法，可以让你的家庭团结一致。

制定家庭宣言时的三项注意：

• 1.不要“宣布”你的家庭使命宣言

每个人在家庭使命宣言中都应有主人公感，花一些时间，从而确保家里的每一个人都参与到家庭使命宣言的制定过程，并对这个家庭使命宣言承担义务。

• 2.不要仓促从事

如果你在家中仓促通过家庭使命宣言的话，你的家人会让你独自去履行家庭使命宣言，而他们则可以去做别的事。

• 3.不要忽视家庭使命宣宫

起草家庭使命宣言只不过是开始，只有当你把家庭使命宣言融人你的家庭生活，融人你的日常生活之中时，它才会结出丰硕的果实。

习惯三：重要的事情先做

生活告诉我们，家庭是优先重点。但很多时候，我们都把自己的时间、主要注意力和关注重点放在了其他地方，看不到家庭的重要性。

人们很容易迷恋工作环境带来的刺激和特定的生活水平，也很容易基于父母双方都要从事全职工作的假设做出其他所有有关生活方式的决定。因此，父母违背了自己的良知，但又觉得别无选择。

如果我们的出发点不是假设工作毫无商量余地，而是假设家庭毫无商量余地。这种思维定式的调整使多种创造性选择成为了可能。

为什么家庭最优先：

• 1.为人父母是独一无二的职责

父母是生活中一项神圣工作，父母和子女之间的特殊关系无可替代。父母必须先对孩子、对家庭负责，然后再对工作负责。

• 2.当地基发生动摇时，一切都会颤动

在这个流动性极强的世界上，社会生活正在分裂，家庭和个人变得日益离群索居，我们必须要重新找到支点。

• 3.谁来照管我们的孩子？

在动荡的环境中，如果我们不建立更美好的家庭，我们就不得不修建更多的监狱，因为感情饥渴的孩子们会变成愤患的成年人，在生活中苦苦寻求爱、尊重和“成就”。

• 4.“自外而内”不再有效

我们无法像过去那样依靠社会得到对家庭的支持，今天的成功只能自内而外地取得。我们可以也必须成为变革和稳定的先锋，为我们的家庭建立支持机制。

家庭最优先的组织机制：

• 第一种机制：一对一培养亲情的时间

抽一段时间，完全专注于另一个人，让你的日程服从于对方的安排，包括与伴侣一对一的相处、与孩子一对一的相处。

• 第二种机制：每周一次的“家庭时间”

每周抽出专门留给家庭的时间，与全家聚在一起。

家庭时间的作用：

1.借助“家庭时间”把你的使命宣言变成你的章程

2.进行规划的绝佳时机

3.讲授基本生活原则的教育时机

4.解决问题的最佳时机

5.享受乐趣的时机

习惯四：“双赢”的想法

没有人愿意失败，即使是相互亲密的家人之间也是如此。

可是当孩子要求自由、个性，兄弟姐妹竞争父母的宠爱，父母想要维持家庭秩序和自己的尊严，夫妻为了让对方听从自己的主张，我们会自然而然地采取我胜你负的态度，最终导致两败俱伤。

事实上，双赢是家庭间实现有效的相互影响相互作用惟一的坚实基础，是建立起永久性关系和无条件爱的惟一的思维和相互影响方式。

当然，为人父母并不需要为了取悦孩子，向他们每一个突发的奇想和愿望让步，父母应该做的是能够真正双赢的决定。

你将会遇到孩子种种表示不满的方式，但不要错误地认为你的孩子表示不满就代表你为人父母做得好坏与否。

当孩子信任你，知道你真心关心他们的时候，他们会乐于让你处理他们的需要，而不是他们的希望，会理解你的一片苦心，从而接受那些对他们来说似乎带有强制性的决定。

如何培养双赢精神

1.需要根据具体情况调整孩子的期望。

2.分清原则与偏爱，在小事上向孩子让步，在大事上和孩子相互影响。

3.尽量让孩子也参与到解决问题的过程来，并与他们共同研究寻找解决问题的

办法。

4.设法抵销竞争焦点。

如何实现双赢：

1.在相互理解的基础之上，创造出共同的构想，明确希望与承诺，建立双赢协议

2.让协议来做主，使关系不再是权力之争

3.大照片——双赢的关键。把家庭成员不同时期的照片贴在墙上，对对方的成长充满信任。

双赢的五大因素：

1.鉴别希望的结果

2.明确指导方针

3.明确彼此的人力资源

4.确定彼此责任

5.承认和解释结果

习惯五：先理解别人

再争取别人理解自己

其实，我们看世界的方式并不客观，我们只能用我们可以接受和可能的投射来看世界，所以无可避免的对这个世界存在'偏见'和'误解'。而误解往往是家庭烦恼的根本起源。

有时候我们对孩子、配偶和其他家人犯下的大部分错误都不是来源于坏的动机，而是因为我们对对方的心灵没有深入的认识。

每个人都希望以某种独特的方式被爱，我们的满足感就来自于我们的期待。所以，我们很容易把自己的感觉和动机强加到别人身上。

真正的理解别人是情感银行账户里最基本的储蓄。因为人们都需要得到理解，就像需要吸入空气一样。而且人们的内心往往是非常柔软的，非常容易受伤，所以才会格外渴望温暖。

如何理解他人：

1.自己先处理好过去遗留的消极负担和现有的消极情感

2.克制愤怒情绪和冒犯行为

3.通过“移情式的倾听”，以深层次的、真心的理解、明白对方的感受。这是惟一一种真正采纳别人的参照标准的倾听方式。

移情式倾听的原则：

1.努力反馈对方的感受和话语，让她感到你真正理解了她。

2.技巧只是冰山一角，冰山的主体是真正理解别人的深切而真诚的愿望。

3.尊重是移情式倾听的基础

如何做出反馈：

1.始终问自己:“这个反馈真会对此人有所帮助吗?”

2.先了解什么对此人最重要，你的反馈能怎样帮助他。   

 3.把人与行为分开。

4.对待盲区要特别敏感和耐心，但不要对他们无能为力的问题做出反馈。

5.使用“我”的信息，讲述自己的感受。

如何将习惯五形成家庭文化？

1.确保家庭成员都有发言机会，确保自己得到倾听和理解

2.通过了解孩子的“年龄和阶段”来理解你的孩子看待世界的方式。

3.习惯五的关键在于顺序，不仅包括怎样做，还包括为什么以及何时这样做。

习惯六：协作增效

在协作增效中，你们不仅有共同的弱点，对共同观点、价值观、新方法和更好选择的共同创造，而且，对于共同创造而建立起来的规范和价值观，也会有共同的责任感。

它鼓励人们更诚实、说话更坦率、勇敢面对更棘手的问题，而不是企图逃避、忽视或避免与家人在一起，从而将必须应对困难的几率降到最小。

产生协作增效的关键是学着珍惜甚至庆幸彼此间的差别。

比如——

身体是单个器官共同协作的神奇综合体，它可以完成的工作比所有单独器官独立行动要多得多。

但如果全身都是手，或者全是心脏，或者全是脚，它都不可能发挥作用。恰恰是差异让身体具有如此功能。

具有讽刺意味的是，两个人一开始总是被彼此的差异所吸引，一种让人愉悦的、快乐并兴奋的不同之处。但是当他们的关系进一步发展的时候，他们的仰慕则或多或少变成了恼怒，一些差异更成为苦恼之源。

可是每个人都是独特的。那种独特和差异正是协作的基础。

事实上，一个家庭的生物创造的基础就是男女之间的生理差异。

协作增效的作用：

1.美好家庭文化的终极体现，富有创造性和乐趣，充满多样化和幽默感，尊重每个人及每个人的兴趣和方式。

2.释放巨大能力，以新的多面化方式将你们结合在一起，在感情银行账户上存下巨款。

3.创造出家庭免疫系统，免受四种对家庭致命的“癌症”：挑剔、埋怨、比较和竟争。

4.真正协作产生的成果和带来的情感纽带是无价的

协作增效的注意点：

1.欢迎那些考验你协作能力的挑战，并以更高程度的特点和竞争力做出反应。如果有差别，就说，“你看得不一样。好极了!帮我想一想。”

2.超越挑剔、埋怨、比较和竞争，积极主动，想到双赢，寻求理解和被理解，

3.让大家共同参与并找到解决方法

4.通过补偿方式产生的协作需要很强的自知之明

5.并非所有情况都需要协作

习惯七：磨刀不误砍柴工

所有的事情都需要被呵护和关爱，反之则一定会退变，所以一个家庭只有拥有不断前行的精神才能变得更好，

如果我们把生活和家庭分成这样4个关键的方面：物质、人际、心理和精神的话，那么家庭就需要通过一些“传统和日常活动”，来培养一种家庭精神，以使关系不断更新，不断走向更好。这些“传统和日常活动”，就是让家庭不断更新、走向更好的机制。

磨刀不误砍柴工的含意就是坚持定期更新休整生活的上述四个方面。如果磨快刀锯的方法能够长期不懈地正确运用且分寸把握适度，将有助于在休整更新之中培养其他几种习惯。

你可能或多或少会想到，除了不断增进家庭成员间的关系之外，家庭本身也必须不断培养集体主义观念、服务社会的意愿、公共意识及普通常识。这就是家庭中需要培养的习惯七的内容实质。

这些重复性的家庭更新方式可称之为传统，而这也是家庭充电更新的关键。

互助更新的威力：

1.无论你自己还是你们全家，都可以通过独自或互助的方式进行充电更新。

2.任何共同进行的休整活动都有益于增进亲情关系，提升凝聚力，给人以归属感。

3.充实生活，提高家庭活力。

营造家庭互助更新文化的方法：

1.家庭聚餐

2.家庭度假

3.过生日

4.节日

5.扩大范围的亲属大家庭活动

6.共同学习

7.共同祈祷

8.共同劳作

9.共同施爱

10.共同开心