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你在上学时肯定有过这样的经历： 大家一起上课，一起玩，为什么有的同学看似上课听得也不是很认真，下课了吧，也看不到他复习，但是一考试他就能得高分。 这时候我们就会很羡慕，觉得他很聪明。 可这真的是聪明吗？ 上班之后，我们发现有些同事不用加班加点，却从来没耽误过工作。你拼命加班，却总是在到处救火。身体拖垮了不说，工作也没做好。 这又是为什么呢？ 今天和大家分享的这本书就可以解开大家的疑惑。它就是史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。 本书作者史蒂芬·柯维，被《时代》周刊评为“释放人类潜能的导师”，曾得到奥巴马的特别接见，是克林顿倚重的顾问。 这本《高效能人士的七个习惯》自出版以来，高居美国畅销书排行榜长达七年，在全球七十多个国家以八十二种语言发行超过一亿册。 这本书其实是一些准则与理念的集合，这些准则都是广为人知却具体有效的。 史蒂芬·柯维花了三十多年的时间学习、研究、实践、传授这些法则，并加以提炼和完善，最终集结成册。 接下来，我将分三个部分和你一起来学习一下这些习惯。  如何获得个人领域的成功 个人领域的成功包括三个习惯，积极主动，以终为始，要事第一。这三个习惯相辅相成，缺一不可。 积极主动是基础。 积极主动不只是指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。那怎么辨别自己是不是真正地符合积极主动呢？ 要注意：积极主动的最大特性，就是你的思想、情绪与行为并不会轻易受外在条件的影响。 回想一下，你是否会受天气的影响呢？如果今天风和日丽你就兴高采烈，阴云密布你就无精打采。那么可以肯定你就是消极被动的。 但是如果你心中有自己认定的价值观，如：认定了工作第一，锚定了具体任务，那么不论是什么天气，都不会影响你对工作的热情，你就是积极主动的。 积极主动的人不但能够针对特定环境选择回应方式，还能够创造有利的环境。 比如，你想跳槽，在面试之前你做了几个关于兴趣和能力的测验，研究了自己心仪行业的状况，甚至还思考了自己的求职单位正在面临的难题，然后以有效的表达方式，向对方证明自己能够协助他们解决这个难题。 这样你觉得自己能通过这个面试的机会有多大？我想至少应该有百分之九十以上吧。没错，向前一步，主动地定义问题并围绕其开展可见的动作，更是积极主动的题中应有之义。 以终为始是目标。 从现在开始，确定你的人生目标，并以它作为衡量一切的标准，无论什么时候，你的一言一行，一举一动，都必须遵循这一原则，即由个人最重视的期许或价值观来决定一切。 这个动作一旦完成，你就会发现自己日常的所作所为，就都是有意义的，都是为了这一目标而努力，不会出现南辕北辙、无头苍蝇般乱撞的现象。 这个道理虽然简单，但我们在生活中却常在“目标健忘”方面栽跟头。 比如，有孩子的家长肯定有过这样的经历：看到子女做出令自己反感的行为时，马上就火冒三丈，把教育孩子的真正目的抛诸脑后，只顾着拿出家长的权威，用短视的强制“疗法”，迫使孩子屈服。 这样做你可能当时会觉得自己胜利了，但是亲子关系却出现裂痕，孩子表面顺服，心里却不服气，以后就会有更糟糕的表现。 所以我们不管在做什么事情时，一定要牢记自己最终的目的，真正做到以终为始。 以终为始最有效的方法就是撰写一份个人使命宣言，也就是人生哲学、终极价值观或者基本信念。 在这份宣言上，你要说明自己到底想要成为什么样的人，成就什么样的事业，以及准备长期奉行的个人原则。有了个人使命宣言，在面对动荡的环境与不确定的自己时，我们就能有所依凭，以不变应万变。 有了目标，我们就要朝着目标去努力，这就用到了我们的第三个习惯——要事第一。要事第一顾名思义就是把最重要的事放在第一位。那什么才是最重要的事呢？ 我们可以把事情分为四种，第一种是紧急且重要的，比如处理生产事故。第二种是不紧急但是很重要的，比如建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标、防患于未然等等。 第三种是紧急但不重要的，比如某些电话、某些会议。第四种是不紧急也不重要的，比如打游戏、看电视。 我们在工作中应该遇到过这样的情况：每天忙于处理各种危机或问题，最后却发现问题越来越多，使我们疲于应付。这是因为我们把大部分时间都用在了第一种紧急且重要的事情上面。 你可能会觉得奇怪，这有什么不对吗？这件事又急又重要，当然要赶紧去处理。 其实这种现象出现的根源是：这些紧急又重要的事情为什么会发生？ 答案是：那些重要但不紧急的事情一再被你忽视，最终生生拖成了又重要又紧急，需要你疲于奔命的事项。 所以我们需要做的是从源头解决这些问题，对这些问题防患于未然，这样我们就可以减少处理第一种事务的时间了。  如何获得公众领域的成功 公众领域的成功主要说的是人际关系。 人与人之间的合作要么不发生，只要是发生了就会有赢有输。 要想实现长久合作，只有一种方式——双赢。 双赢就是有福同享，皆大欢喜，这种结果会让所有人都接受决定，完成计划。 这就是我们的习惯四——双赢思维。 《孙子·谋攻》上说：“知己知彼，百战不殆。” 要想实现双赢，我们就要养成第五个习惯——知己知彼，首先去寻求了解对方，然后争取让对方了解自己。这一原则是进行人际沟通的关键。 如果我们前面做到了个人领域的成功也就是做到了知己，那怎样知彼呢？ 书上有这样一个例子： 你眼睛不舒服去看医生，医生摘下自己的眼镜给你，他认为自己戴了十几年的眼镜肯定适合你。 可是你戴上之后，看东西都扭曲了。这是不是太可怕了？下次你还会找这个医生吗？我想你一定不会。 毕竟一个不诊断就开药方的医生怎么能信任呢？但是我们在与人沟通的时候，就经常这样不分青红皂白就妄下断言。 比如，孩子说：“我不想上学了。” 你马上暴跳如雷，开始说教。但是你真的清楚孩子为什么这样说吗？ 要想做到知彼，最重要的是要学会移情聆听。 移情聆听不只是理解个别的词句而已，而是要真正站在对方的立场和处境下，思考他的需要、感受、恐惧与动机。 另外据专家估计，人际沟通仅有10％通过语言来进行，30％取决于语调与声音，其余60％则靠肢体语言。 所以在移情聆听的过程中，不仅要用耳朵听，还要用眼睛去观察，用心灵去体会。 有了双赢思维和知己知彼的原则后，我们接下来要做的就是统合综效。 如果一位具有相当聪明才智的人跟我们意见不同，那么对方的主张必定有我们尚未体会的奥妙，值得加以了解。 其实想法一致的人沟通，益处不大，要有分歧才会有收获。 统合综效就是整体大于部分之和，比如两块叠加的木片所承受的重量大于叠放前分别承受的重量之和。也就是一加一大于二。 举个例子： 一位父亲想利用假期带全家去钓鱼。他策划了好久，安排好了一切，孩子们也很期待。 然而妻子却想用假期去陪伴母亲。一开始两个人都不愿意妥协，眼看一场家庭争端就要爆发了，后来通过移情沟通，丈夫理解了妻子陪伴母亲的愿望，妻子也理解了丈夫的苦心。 于是他们想到了第三条道路，可以找一个距离母亲近点的地方去度假钓鱼，甚至还可以邀请附近的亲友一起，这会更有意思。 你看，他们通过商量找到了一种双方都满意的解决方案，在两个非此即彼的选项外，基于背后最本质的需求共同点，开发出了第三种选择，这比原来的方案或是一方妥协的方法都要更好。这就叫统合综效。  如何自我提升和完善 人生最重要的投资就是磨炼自己，因为无论是提升个人生活质量还是服务人群都得靠自己，自己就是最珍贵的工具。 比如：你在森林中看到了一个人在锯木头，他已经锯了５个小时了，木头还是没锯下来，你提醒他可以停下来磨一下锯，他却说他忙得没有时间。 你会不会笑他很愚蠢？ 所以我们在生活中也要不断地提升和完善自己。 习惯七就是不断更新。 它包括四个方面：身体、精神、智力、情感。没错，所谓自我提升，所谓把自己不断地进化升级，就是指要兼顾这四个方面。 身体方面的更新需要健康的饮食，充足的休息以及定期锻炼。 锻炼会悄悄帮你拉开与别人的差距。 要注意的是：锻炼不一定要有专门的器材和时间，如果想要锻炼，我们可以根据自己所处的地点和时间选择锻炼方式。 时间多可以去健身房，时间少可以在家里，即使只有几分钟的时间，我们也可以进行一些简单的力量、耐力、韧性的训练。 精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持。 我们可以通过欣赏优秀的文学或者音乐作品来实现精神层面的更新。还可以远离城市，享受自然的和谐与韵律，通过与大自然的交流来实现精神层面的更新。 智力层面的更新需要不断学习，磨砺心志，开阔视野。 也不是说完全不能看电视，而是要根据习惯三来挑选出适合我们目标或价值观的节目。 还有就是要养成定期阅读优秀文学作品的习惯，这样可以拓展我们的思维。最后就是要坚持写作，写作可以磨砺我们的心智。 情感层面的更新其实是围绕习惯四、五、六的。 它不像其他层面那样需要花费大量的时间。我们可以在与他人的日常交流中完成。比如我们需要一起共事，但是却存在分歧。 这个时候我们就要使用习惯四试着找到大家都满意的解决方法，然后用习惯五，先理解别人，再让别人理解自己。最后共同努力找到没有分歧的第三种解决方案。 这四个方面的更新每个都很重要，因此我们要平衡好这四个方面，才能取得最理想的效果。忽视任何一个方面都会对其他方面产生消极影响。 好，以上，就是本书的主体内容，最后，我来为你做个小结。 第一部分我们讲的是获得个人领域成功的三个习惯。包括积极主动、以终为始、要事第一。 也就是：积极主动地做事，坚持自己的目标和价值观，把真正的要事排在第一位。 第二部分我们讲的是获得公众领域的成功的三个习惯。 包括双赢思维、知己知彼与统合综效。也就是说：我们要抱着双赢的态度去移情聆听对方需求，以达到知己知彼的目的。最后通过统合综效找到大家都满意的解决方案来化解问题。 第三部分我们讲的是通过不断更新，实现自我提升和完善。这包括身体、精神、智力、情感四个方面。 好，以上就是本期为你讲解的《高效能人士的七个习惯》的全部内容，希望你能有所启发与收获。  |
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