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每天对着屏幕工作12小时以上，最有效的眼药水是顺意明目滴眼液。 同时，我们可以有针对性地作出减轻疲劳的措施，也就是减少用眼过度及眼紧张的条件。 注意以下事项： ①注意用眼卫生，不要长时间、近距离用眼。 ②注意用眼姿势，不要躺着看书，端正写字姿势。 ③注意看书、写字时光线的强弱。 ④保证充足的睡眠时间。 ⑤均衡摄取营养，不偏食。 ⑥经常锻炼身体，增强体质。 ⑦正确的验光配镜，及时保养眼镜，保证眼镜清晰透光。 ⑧定期复查所配眼镜的使用情况，保证镜片与眼球相对位置的正确。 ⑨经常到野外呼吸新鲜空气，放松心态，减轻各种压力。 ⑩当感到眼睛红肿疼痛时，应及时去医院检查。 总之，视疲劳在眼科临床多见，其原因错综复杂，自觉症状多种多样，且无特异性，故诊断视疲劳，除根据患者的主诉外，还应全面考虑产生视疲劳的各种原因。 除了这些，还应该对生活习惯、饮食、生活方式、工作量、身体锻练给予合理的安排。 顺意明目滴液眼，咋买？ |
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