|
对于胃病的治养，听得最多的便是“三分治七分养”，那怎么治、怎么养却是最关键的！胃不好到底要怎么治怎么养？来听听中山大学附属第一医院胃肠外科中心主任医师马晋平怎么说 三分治 ▼对因治疗 如果有十二指肠溃疡，是由幽门螺杆菌感染引起的，就要进行正规根治幽门螺杆菌的治疗，多数十二指肠溃疡都能得到根治。 ▼ 对症治疗 经常有反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动的药进行相应治疗。 ▼ 预防性治疗 如果胃镜检查发现有高级别瘤变，为了预防它发展为癌，则要做预防性切除。 七分养 （1）戒烟酒 烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。可以说， 烟酒对于肠胃的刺激是最大的。 酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复。 （2）放宽心情 人的精神压力过大会导致自主神经功能紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生，可以叫做愁出来的“胃病”。 许多人在工作压力大的时候、生活不顺心的时候就犯胃病。如果你是这种情况，想要胃病不找你麻烦，有一个好心态、好心情很重要。 （3）听胃的：吃了不舒服就别吃 如果你吃了某些特定的食物后容易出现反酸、烧心或胃不适的症状，记住下次你就别再惹你的胃了。既然你的胃不喜欢，就别往嘴里塞了，何必让自己难受。 （4）讲卫生 讲卫生对于养胃来说，主要指预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶，不共用餐具是目前预防的现实办法。 （5）细嚼慢咽 食物经口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大块食物不易消化，容易产生不适症状。 有不少人因为牙口不好导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担。 对于“喝粥养胃”这个普遍观点，虽然粥易消化，但牙口好就没有必要专门喝粥养胃，反而有反流症状的人不宜喝粥。 （6）注意药物副作用 现在心脑血管疾病患者越来越多，很多人在服用阿司匹林，像阿司匹林这类药物很容易损伤胃黏膜，导致胃出血。 可以在内科医生指导下选择阿司匹林肠溶片，同时用一些保护胃黏膜的药物，来预防阿司匹林对胃的损伤。其他容易损伤胃黏膜的药物还有：激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等）。 （7）及时看病、定期检查 消化系统疾病有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到。一个胃痛的感受，原因从功能性消化不良到胃癌都有可能。有经验的消化科医生，也要通过检查来最终定性。 所以不要随意自我下诊断。一些慢性萎缩性胃炎的患者，也没必要整天担心自己有没有发展成胃癌，去复查一下，做到心中有数。 虽然治疗只占三分，但却是扭转“胃不好”的关键，“七分养”是预防“胃变差”的关键。预防胜于治疗，但预防无法代替治疗。 想了解更多健康养生资讯，可搜索关注“家庭医生”微信公众号（ID：jtys1983) 版权声明：本文为《家庭医生》杂志头条号原创，转载必须注明来源，否则视为侵权，将追究法律责任 |
|
|
