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大量研究发现，胃病，大部分原因是由患者自己造成的！主要表现在饮食和寒邪两方面！不科学的饮食、不按时节的穿着，都是造成胃病的核心要素！特别是空腹吃一些食物，对胃部的伤害很大！有的刺激胃黏膜、有的反酸胃胀等等，无形中给胃增加了很大的负担！特别是已经有胃病的人，平时的饮食一定要注意！ 空腹伤胃食物一：空腹吃香蕉、胃部受不了 很多人喜欢空腹吃香蕉，特别是早上，这点非常不好！香蕉固然好吃，但是香蕉中富含大量的镁元素，你知道吗？空腹食用，会促使人体血液中镁的含量偏高，不仅造成胃部负担，更加重人体血液环境的失衡！ 空腹伤胃食物二：空腹吃菠萝、胃壁易损伤 菠萝，是一种非常好吃的水果！但，菠萝中的蛋白成分能分解酵素，不仅加重胃部负担，同时对胃壁容易造成损伤，影响胃的健康！ 空腹伤胃食物三：空腹吃山楂、胃酸伤害大 山楂，很酸，虽然好吃，但最好不要空腹食用！山楂中含有有机酸、果酸等酸性物质，空腹食用后，能在短时间内胃部的胃酸太多，刺激胃黏膜，引发反酸，加重胃溃疡！ 空腹伤胃食物四：空腹吃橘子、胃部易胀气 橘子，也是含有大量的有机酸，空腹食用的话，同样会造成胃酸过多，刺激并损伤胃黏膜，出现胃部胃胀、反酸，甚至胃痛！ 空腹伤胃食物五：空腹吃柿子、容易胃穿孔 柿子固然好吃，但是柿子中含有单宁酸，能与胃部分泌的胃酸合成，导致结石的产生，诱发胃胀胃痛等不适反应；更为严重的，可导致胃溃疡的发生！（免责声明：文章所用图片源于网络） 更多问题、更多健康常识，详见微信公众号“华医健康苑”（或：huayihealth）！ |
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