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膻中舒气会 膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。取定穴位时，患者可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。 刺激膻中的方法为： 1、揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。 2、擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。 3、推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。 4、灸法：用艾条常法灸即可，每次10分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。 话说膻中 我们在第一式当中提到过，人体当中有三块“丹田”，分别为下丹田－关元穴，中丹田－膻中穴和上丹田－印堂穴。 武侠小说中常有这样的描述：某高手一挥手点了对手的膻中穴，轻者动弹不得，重者立即毙命。虽然这只是小说家的臆想，但是因为膻中穴是人体宗气所藏的重要部位，所以如果膻中部位受到重创的话，的确会对人体造成很大的伤害。同时，因为膻中穴内存宗气，所以膻中穴又是人体保健的要穴。 一个小案例 我原来的邻居是位脾气特拗的老年人，有次因为生气突然心口痛，一时找不到速效救心丸，眼看他呼吸越来越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使劲按压，大概一两分钟，他就慢慢缓过来了，休息一会儿就正常如初了。后来，我在接触的大量病例中发现按揉膻中穴还可以舒缓病人压抑的心情，我想，这就是此穴“宽胸理气”的功效吧。 “气和志适，则喜乐由生” 因为膻中穴位于胃的上方，所以通过刺激膻中穴，我们还可以调理脾胃气机。 许多人在医院针刺按摩该穴后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。其实平时自己按揉就可以收到疏理气机的效果。我建议大家每天按揉此穴100下，时间约2～3分钟，便可达到《普济》中所说的：“气和志适，则喜乐由生。”揉的时候请注意：四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩，千万别从下向上推！ 亦是女性良友 由于膻中在两乳之间，女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容；产妇灸膻中则可催乳。 膻中为何如此神奇？ 中医将气的运动变化，称为气机。造成气机失常的最常见的原因除了器质性疾病外，就是情志疾病了。也就是说不良的情绪刺激，会造成人体的气机失常。膻中穴一方面作为气会，通过刺激调节膻中穴，可以调理气机，恢复气的正常运动状态，从而缓解因为不良情绪带来的不适，另一方面，膻中穴作为心包募穴，可以调节人的情绪，消除不良情绪对人体气机的影响。总之，当我们感觉情绪压抑，心胸憋闷的时候，通过对膻中穴进行按摩，不禁可以达到舒胸理气，消除憋闷的感觉，还可以对我们的压抑紧张的情绪进行调节。 膻中心包作为臣使之官，除了负责情绪的调节以外，对于心脏本身所发生的其他的病变，同样负有调节的功能。 除此以外，由于膻中穴位于两乳之间，是任脉的穴位。而任脉具有调理人体生殖的功能，再加上膻中穴处于两乳头的中间部位，所以通过调理刺激膻中穴，就可以调理任脉气血，发挥调节人的生殖系统功能的作用。通过对人体生殖系统激素的调节，可以有效的刺激乳腺的发育，从而可以用于女性的丰胸。 而现代研究发现，膻中处于胸部的正中胸骨上，而胸骨下纵膈内，有人体的大型淋巴免疫器官－胸腺。所以通过刺激膻中穴，可以间接的对胸腺的功能进行调节，可参加机体的细胞免疫活动。而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量，还可以提高胸肺部的植物神经功能。现代医学也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，扩张冠状血管及消化道内腔径，在临床上可用于呼吸系统疾病（如咳嗽、支气管炎、胸膜炎等）、消化系统疾病（如呃逆、呕吐、食道炎等）、心血管系统疾病（如心绞痛、心悸、心肌缺血缺氧等）以及产后缺乳等病证的治疗。 针灸传扬，我们在路上！ |
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