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一、枸杞水鱼补肾汤： 水鱼（鳖）1只切块，与枸杞子，山药各30克及熟地15克。红枣6个，生姜3片。共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。 功能益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。  二、杜仲核桃猪腰汤： 猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克，核桃肉20克，生姜2片，米酒3毫升。同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。 功能益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。  三、当归生姜羊肉汤： 当归，生姜各30克切大片，羊肉500克。  过沸水，晾凉，切块。羊肉，当归，生姜，红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。 功能温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。
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