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在中医的临床应用当中，柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等都具有疏肝解郁的作用。若要起到良好的治疗和调理效果，就需要将这药物搭配使用，组成如柴胡疏肝散．逍遥散等代表方剂。需要注意的是，疏肝理气的药物最好能与养血益气的药合用才能避免气阴损伤。 香附 香附，原名“莎草，又称香头草、香附子、雷公头等，有理气解郁、调经止痛的功能，可用于解决肝郁气滞，胸胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，闭经痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛等问题。 《本草汇言》中有“独用、多用、久用，耗气损血”的记载，所以气虚，阴虚血热的女性要慎用。 香附的用量要求制在6～9克。 下面推荐三款以香附为主材的配方： 柴胡疏肝散 这款配方具有疏肝行气活血止痛的功效，可以治疗肝气郁结、肋胁疼痛、脘腹胀满、纳呆食少等问题。 材料：柴胡6克，芍药9克，枳壳6克，炙甘草3克，陈皮6克川芎6克，香附6克 做法：以水煎服。 疏肝解郁汤 这款汤具有疏肝理气、活血调经的功效，可用于治疗肝郁气滞、经行不畅等。 材料：香附9克，青皮6克，柴胡6克，郁金6克，丹参12克．川芎4.5克，红泽兰12克，延胡索6克，金铃炭6克。 做法：以水煎，温服。 疏肝解郁粥 这款粥具有疏肝解郁的作用，适合情绪易于激动、心烦易怒、睡眠不安、两胁胀痛的女性食用。 材料：柴胡6克，白芍12克．枳壳12克，香附3克，川芎3克．陈皮3克，甘草3克，粳米50克，白糖适量。 做法：将以上七味中药共水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。 每日2次，温热服食。 乌药 乌药又称鲮鱼比树、铜钱树、斑皮柴、白叶子树等，具有顺气、开郁、散寒、止痛的功效，能上理脾胃元气，下通少阴肾经。 一次用量在3～9克。 气虚及内热证患者禁服乌药，孕妇和体虚者慎服。 下面介绍三款以乌药为主材的配方： 乌药汤 这款汤具有行气止痛的功效，可以疏肝理气。 材料：乌药7.5克，香附6克，当归3克，木香1.5克，甘草（炙）1.5克。 做法：用水煎服。 八物汤 这款汤有生气补血的效果，是疏肝解郁的常常用配方之一。 材料：熟地6克，川芎6克，白芍6克，当归6克，人参4.5克，白术9克，陈皮3克，半夏6克。 做法：用水煎服，每日1剂，日服2次。 天台乌药散 这款配方具有行气疏肝、散寒止痛的功效，是疏肝解郁的代表方剂。 材料：天台乌药12克，木香6克，小茴香‘克，青皮6克，高良姜9克，槟概个，川楝子12克，巴豆12克。 做法：先将巴豆压碎，放入热锅中与川楝子一起炒黑，滤掉巴豆之后将炒好的川楝子和其他几味药一起打磨成粉，和匀后即成。每次服用3克左右，最好用温酒送下。 川楝子 川楝子又称金铃子、苦楝子，是楝科植物川楝的干燥成熟果实，其性寒味苦，具有舒肝行气止痛、驱虫的功能，可用于疏肝理气，胸胁、脘腹胀痛、疝痛等。 川楝子有微弱的毒性，用量应控制在4.5～9克。 脾胃虚寒的女性不能吃川楝子。 下面介绍两款以川楝子为主材的方剂配伍： 舒肝利胆汤 这款配伍方剂具有疏肝解郁、理气止痛的功效。 材料：柴胡10克，枳实10克，青皮10克，陈皮10克，虎杖根30克，银花30克，生大黄12克，金钱草30克，茵陈30克，郁金12克，川楝子12克，元胡10克，白芍12克。 做法：水煎服，每日1剂，日服2次。 百灵调肝汤 这款配伍方剂可以解决女性因为受情志影响而致气血不和的问题，不仅可以治疗脉络不畅、月经不调，还能起到调经助孕的功效。 材料：白芍25克，怀牛膝、王不留行各20克，当归、通草、瓜蒌、川楝子、枳壳各15克，青皮10克，皂角刺、生甘草各5克。 做法：隔日1剂，用水煎服，每日服用2次。或经期服药为宜。 小茴香 小茴香又名谷茴香、谷茴，是伞形科植物茴香的果实。从中医上来看，其性温，味辛、苦，有活血、利气、止痛的功效，可用于治疗胸胁脘腹疼痛闭经痛经、产后郝等。 小茴香一次的用量要控制在3～6克。 下面介绍两款以小茴香为主材的配方： 茴香青皮酒 这款配方具有疏肝解郁、理气调经的作用，适用于女性青春期月经前后无定期、胸胁闷胀、心情急躁、舌苔淡薄等问题的解决。 材料：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。 做法：将小茴香与青皮洗净放入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。 玫瑰解郁茶 这款茶具有行气、解郁的功效，尤其适合女性在经期饮用，不仅能够改善不良情绪，还可以使脸色变得越来越好。 材料：玫瑰花3朵，小茴香2克，锦葵花5朵，甘草3克。 做法：将以上七味中药用3000毫升热开水冲泡3～5分钟即可，在饮用时还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 青皮 青皮又称四花青皮、个青皮、青皮子、小青皮等。从中医上来看，有疏肝理气、消积化滞的功效，可用于胸胁胀痛、乳核、乳痈和食积腹痛等。 青皮与柴胡搭配，可起到疏肝化瘀的效果；与芍药配伍，可疏肝理气，柔肝止痛。 气虚者慎服。 用量控制在3～9克。 下面推荐三款以青皮为主材的配方： 枳壳青皮猪肚汤 这款汤具有理气的功效，不仅可以疏肝解郁，还有和胃止痛的作用。 材料：猪肚1个（约500克），枳壳12克，青皮6克，生姜4片。 做法：将猪肚去肥油，漂洗干净，再放入开水氽去腥味。枳壳、青皮；生姜、猪肚一起放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即成。喝汤吃肉，佐餐食用。 麦芽青皮饮 这款配方具有疏肝解郁、理气止痛的功效。 材料：生麦芽30克，青皮10克。 做法：将生麦芽、青皮一同加适量清水煮沸，去渣后即可饮用，每日一剂。 乳癖消甲方 这款配方具有疏肝解郁、理气化痰的功效，还能解决经前期乳房或乳头胀痛、胸闷烦躁，以及行经期小腹胀痛等病症。 材料：炒当归10克，赤白芍10克，小青皮6～9克，大贝母6克，漏芦10克，紫苏5克，炙远志6克，瓜蒌皮9克，通草3克，广陈皮6克，炙香附9克，天花粉10克。 做法：将以上材料用水煎制，滤渣后即可饮用，每日1剂。 下面介绍两款以郁金为主材的配方： 柴郁莲子粥 这款粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用，不仅可以调节愁美人的精神状态，还可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。 材料：柴胡10克，郁金10克，莲子15克，粳米100克，白糖适量。 做法：将莲子去心后捣成粗末，粳米淘洗干净，备用。将柴胡、郁金一同放入锅中，加入适量清水煎煮，去渣留汁，再加入刚才准备好的莲子、粳米，一起煮成粥，等粥熟时再加入白糖调味即成。 郁金甘草养胃解郁茶 这款茶能行气解郁，在纾解情绪的同时，还能防止一般胃病继续恶化形成胃溃疡，适用于虚寒性胃痛、慢性胃炎及胃溃疡等症。 材料：郁金10克，香附30克，甘草15克。 做法：将三味药材放入沙锅内，加水1000毫升煎煮20分钟，取汁代茶饮。每日1剂，分2次饮服，连用25～35日可获明显疗效。 |
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