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本帖最后由 9527 于 2016-6-23 10:46 编辑 在这个注重药食养生的时代，很多人都会问：吃什么可以补气血？吃什么可以补肾？好像只要服用补品，身体就能找回健康一样！但在这里我必然要来给大家泼一泼冷水了——如果你身体的经络不通，吃什么高级的补品都是没用的！这个道理就好比是交通堵塞了，无论你是开宾利，还是开夏利结果都是一样的。 所以说，想要给身体补营养，一定要先把经络疏通。凡是经络不通就先行进补的那些人，不但起不到应有的补益作用，还必定会引起上火，出现内热、口臭、消化不良、食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐等症，中医上讲的“虚不受补”，就是这个事情。我们身体的经络为什么会不通呢？我们一起来控诉一下日常生活中会导致经络不通的十宗罪行，你可以对照一下自己都犯了下哪几宗？ 控诉导致经络不通的十宗罪！  第一宗，饮食无度腰包里的人民币越来越多，高兴之余就是胡吃海喝了。肠胃的压力越来越大，人体脾经、胃经及肠道的经络不通，消化吸收与代谢的功能越来越弱，不但会把身材吃得像渐渐充满气体的气球一样——变成了胖子，“三高”也不请自来！ 第二宗，久坐由于工作的需要、以车代步或其他原因，久坐已经是一个大趋势了，但也是所周知的健康隐患了。因为坐久不动，身体的大部分气血都运行不畅，比如肩颈、腰椎、双腿等长期保持一个姿势，经络受到压迫怎么可能通畅得了呢？ 第三宗，不爱运动在这里输入你的内容，注意不要用删除键把所有文字删除，请保留一个或者用鼠标选取后TXT文档复制粘贴替换，防止格式错乱。 第四宗，劳损对一点，相信大家都有过深刻的体会——在过度劳作或是劳累以后，我们都会发现身体的很多部位都是酸痛、酸胀和僵硬的，很难以舒展。这就代表着身体的经络已经不通了。 第五宗，作息不规律越是年轻的人，作息越是不规律，晚睡、加班熬夜、娱乐到通宵……用这种透支生命精力的方式来证明自己的青春无敌！但只要到了三、四十岁以后，你就会发现身体各种不适相继出现，那是因为肝肾被透支，经络失养、不通造成的。 第六宗，受寒受风按理来说，在这个温饱不是事儿的时代，受寒的机会并不多。不过，情况仍有特殊和例外。第一个特殊情况是现代的人都爱美，尤其是以女性为主，短、透、露的着装特点是让风寒之气入侵身体，堵塞经络的一大问题。就算是到天气寒冷的秋冬季节，也迟迟不肯用厚厚的棉衣毛裤把自己包裹起来，生怕自己的美丽身材被打了折扣！再一点就是多变没有商量的天气，当它突然“翻脸”时，大家也是防不胜防啊！当然，久居空调室也是一个不可排除的素因。 第七宗，湿气侵入湿气从哪里来？一是甘肥厚腻的饮食，所以我们一直在提倡饮食有节，尤其是要求清淡饮食；二就是环境的因素，如长期生活在潮湿的环境里人，最容易“湿身”，变“湿人”！无论是寒湿、风湿还是湿热，个个都是堵塞经络的“高手”！  第八宗，思虑过度中医上讲，“思则气缓”，思虑过度的人，必然气血不畅，经络不通！ 第九宗，情志不畅情志不畅，指心理紧张、情绪不好、烦躁、抑郁等不良情绪。不良情绪是一种负能量，如果长期得不到释放，必然会引起人体经络“交通”的大阻塞！ 第十宗，有病死拖硬扛工作忙，没有时间；小病而已，死不了的，扛一扛就过去了……对于疾病，只要没有到达无法忍受的地步，大部人都会抱着能拖则拖，能扛则扛的念头！爱惜自己一点吧！快快去进行调治！病症本就多是身体经络不通畅导致的，如果再不快把经络疏通，把疾病治愈，那岂不是雪上加霜，非得把经络堵死，把人“堵”死不可！ 身体会说话，经络不通的语言你读懂了吗？ 经络不通，我们要如何得知呢？其实，我们的身体会说话，当经络通不通，身体自然会告诉你！它的言语你读懂了吗？ 肺经不通时：人容易出汗，特别怕风、易感到咽干、咳嗽，皮肤干燥易过敏，易患上和引发过敏性鼻炎，动则气短胸闷，面色、皮肤无华。 心包经不通时：人会神经衰弱，易出现心烦，失眠、多梦、易醒且难入睡；健忘，胸闷，口干。 大肠经不通时：常常牙痛、头痛，口咽发干，皮肤爱过敏，身体青筋浮现、脸上出现斑点，易患肩周疼痛和慢性咽喉炎等病症。 三焦经不通时：容易头晕、耳鸣，上热下寒，偏头痛，肌肉关节酸痛无力、手足易冷、食欲不振，易倦怠、易怒，皮肤容易过敏。 脾经不通时：可明显地感到脘腹胀气、消化不良，口淡无味，容易精神倦怠，湿重而头脑发胀昏沉，容易恶心、呕吐，便溏，关节酸胀，脚肿，身体虚胖。 胃经不通时：消化不良、胃痛，喉咙痛，唇干舌燥，怕热，精神倦怠，膝关节酸痛，便秘，身体消瘦。 心经不通时：容易心烦、心悸、心闷和心痛，常感胸闷短气，尤其是上气时会有压力感，人显得忧郁，也易怒；口干、口臭，甚至是口腔溃疡。 小肠经不通时：心口发闷，头顶发痛，小腹绕脐而痛；容易腹泻、手脚寒凉，身体虚胖，还易引发肩周炎。 膀胱经不通时：怕风、怕冷，颈项和腰背不舒，肌肉胀痛；腰膝酸软、可能出现静脉曲张，尿频、尿多、尿黄，男性前列腺肥大。 肾经不通时：口干舌燥，腰膝酸痛、手足怕冷、大足跟痛，尿频或尿少、尿黄，性欲减退，易患咽喉炎；女性月经不调，男性前列腺肥大。 肝经不通时：情志抑郁、胸胁胀痛，头晕目眩、血压不稳定，易怒、易冲动，平时口干口苦，皮肤萎黄，易倦怠乏力，小便发黄；男性前列腺肥大，女性月经不调、乳房有疾病。 胆经不通时：表现为口干、口苦，易偏头痛，皮肤萎黄，容易惊悸，爱叹息，消化不良，常便溏或便秘；皮下易长脂肪瘤，关节易痛。 疏通经络，你还在等什么？  经络不通，不但吃什么高级补品都没有什么用，《黄帝内经》里还有这么一句话“百病源于经络堵”，经络僵硬不通，严重影响气血的运行和营养的输送，是人体引发疾病的根源。疏通经络，你还在等什么？ 疏通经络的方法多，最基本的方法是，慢慢改变所有不良的生活与工作习惯，管住嘴，迈开腿——合理饮食、多运动！还可以有针对性地进行一些运动，尤其是慢运动，比如太极拳、瑜伽、健走、普拉提等等。  当然，最好找中医或专业的刮痧理疗师做中医刮痧来帮助疏通身体的经络，保健身心，获得更高质量的生活！ 古老的刮痧疗法 纵观非药物疗法中，唯独刮痧疗法传承最广，最易操作，不受时间、地点、条件所限制，一板在手，随时随地可刮，自己的健康自己管理，更可为亲朋好友防治急慢性病、常见病，无任何毒副作用，既经济、安全又实惠。刮痧疗法是其他非药物疗法所不能取代的最佳自我保健方法，是一优良的激潜疗法。 五行刮痧疗法与传统的刮痧的区别 刮痧，是我国古老的民间医术之一，刮痧疗法是指医者用特殊的刮痧工具在患者体表病患区域朝一个方向刮试，以出痧的形式来防治疾病的一种中医绿色疗法。而五行经络刮痧疗法是以中医阴阳五行观念为核心，以脏腑经络学说为指导，注重整体调节，辨证施治，在人体一定部位“循经走穴”，其运行呈穴、区、带状，朝一个方向反复进行刮试，使之出现痧痕，从而达到内病外治的一种中医外治法。 五行刮痧疗法的治疗范围 五行经络刮痧疗法，适应症广泛，凡针灸、推拿、按摩、拔罐等适应症，均系刮痧疗法之适应症，对内、外、妇、儿、皮肤、五官等科常见病、慢性病、均有很好的治疗效果，特别对有些病症有良好的治疗效果，如中暑、发热、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎、强直性脊柱炎、骨折石膏固定后遗功能障碍、痛风、感冒、咳嗽、气管炎、哮喘、高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛、胃部疾病、腹泻、便秘、痛经、带下、儿科疾病、失眠、头痛、结石、前列腺炎、肠梗阻、更年期综合症、乳腺炎、咽炎、鼻炎近视、扁桃体炎等。刮痧疗法尚有养颜美容减肥等作用，具有安全、方便、无毒副作用之优点；对预防中、老年人中风、脑出血及提高儿童免疫力有独特效果。尤其对一些各大医院一时难以奏效的病症及无法检查出来不明不适，五行经络刮痧疗法均能收到良好的治疗效果，且部分疾病能收到立竿见影之效果，是其他疗法无法比拟的。 五行经络刮痧疗法的作用原理 通过娴熟的刮痧运板技巧，施以刮、点、按、揉、敲、挑、拍、弹、拨等手法，可以改善机体深层的气滞血瘀，激发人体内经气，由于经络的传导作用，加强了体表与体内的相互协调，使人体正气得以充实，起到扶正祛邪，促使经络畅通无阻，气血通畅，脏腑的生理功能方能得以恢复常态，通则不痛。其原理及作用主要有以下几个方面。 1、调行气血，疏通经络，活血化瘀，内病外治。气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝，经络是气血通行的道路，内溉脏腑，外濡腠理，以维持人体正常的生理功能。 2、自家溶血为一种新的刺激作用，乃一良性、延缓的弱刺激过程，能扩张毛细血管，增加汗液分泌，增强淋巴也循环。 3、清楚营养吸收障碍，调整胃肠功能，改善人体营养吸收功能。 4、排毒解毒，促进新陈代谢。 5、提高人体免疫力和自愈能力。 6、呈现病源，协助诊断，治疗与保健两用。 7、有病祛病，无病强身。 8、美颜美容，腹部减肥效果特佳。 9、调整人体平衡，增寿益神。  |
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