| 清除自由基超人；提高免疫力王者，西医中医说三七粉；三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上已存活了上亿年。 |
| 护心脏 | 价格贵，磨粉较好，专家表示：著名是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。 |
| 高血脂 | 生三七粉，日服2次，每次3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。 |
| 胃出血 | 生三七粉，日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。 |
| 血症： | 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5~10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛;加糖包敷骨折处，可促愈合。 |
| 失眠多梦 | 民间医药学的专家表示：可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。 |
| 皮肤祛斑 | 中医药方面的教授称自己每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润，她建议：30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。 |
| 顽固性头痛 | 按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。 |
| 4、白细胞减少;三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。 |
| 5、脑震荡头痛:三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。 |
| 6、前列腺肥大:七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。 |
| 7、疤痕疙瘩:三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。 |
| 8、手足麻木:三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。 |
| 9、心脑血管疾病:每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量，冲入开水400~500毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。 |
| 10、补血:三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。 |
| 11、冠心病；三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。 |
| 12、肝纤维化：三七粉每日1~2次，每次3克。 |
| 13、寻常疣：三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。 |
| 14、咯血：三七粉2~3克，日服2~3次。 |
| 15、急性坏死性节段性小肠炎：三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。 |
| 16、皮肤斑：每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里，搅匀后喝。 |
| 17、活血化瘀：每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。 |
| 18、乳腺问题：女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。 |
| 19、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力：可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。 |
| 20、中风：三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血 |
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| ◆注意：服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~6克；孕期不宜服用；服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。 |
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| 常言道：吃一堆药，不如每天一勺粉。三七粉有着一定的保健防病功效。 |
| 啥时间吃 | 三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。 |
| 三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。 |
| 三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g， |
| 内服功效 | 生吃（牛奶或少量温水冲泡，每次3-5克。可长期）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等； |
| 促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。 |
| 熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 |
| 三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血 |
| 外用功效 | 三七药酒（酒泡三七主根或三七粉）：专治跌打损伤、扭伤瘀血，涂抹在外伤处；如果伤口出血，用三七粉撒在伤口上可止血！ |
| 面膜 | 适量蜂蜜+牛奶（或蛋清）+37粉2勺(约6g)拌匀，20~30分钟后洗净即可。此法能祛斑美白，对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有不错的保养效果。 |
| 三七3-5天一次就好！做面膜的同时坚持长期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚两次。少量温水冲泡饮用即可。（注意正常经期前3-5天停止服用，，经期后3天可正常服用） |
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| 适用人群： | 1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 |
| 2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。 |
| 3、经常做着不动，有人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 |
| 4、天天用纯净水，这不合理，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 |
| 5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效 |
| 注意事项： | 1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。 |
| 2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 |
| 4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。 |
| 5、孕期不要服，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用 |
| 6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉 |
| 7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡熬汤等吃一星期，然后再转生服。这样才更好的达到治疗、补身、养生三大效果合一！ |
| 8、平时月经正常，建议经期不要服；平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是一种比较推荐的经期使用三七粉的情况 |
| 生 熟 转换着吃更好 |
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| 三七花 | 又称田七花，是全株中三七皂苷含量最高的，性甘凉，有清热、平肝、降压，适用头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，安眠方面也有功效。 |
| 1.少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。 |
| 2.少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。 |
| 3.10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。 |
| 4.文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。 |
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| 三七蜜 | 新鲜或干三七片(50克)泡蜂蜜(250克)，半月后即成三七蜜。适量温水或掺粥中或三七片直接嚼食。对神经衰弱起补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用 |
| 冻伤：有炎症及分泌物的：三七蜜涂抹在纱布上敷于创面，每天2～3次，一次1小时，用药3次后疼痛及炎症消失，再敷数次可痊愈。 |
| 冻疮：先用温水洗涤患处，然后涂三七蜜包扎，间日换一次，若未破溃，可不用包扎、仅涂三七蜜即可。 |
| 烧烫伤：用三七蜜涂于烧烫伤创面，能减少渗出液，减轻疼痛，控制感染，促进愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改为每日1～2次。 |
| 溃疡与外伤慢性溃疡：用温水兑三七蜜(比例10：1)冲洗疮口，再用纯三七蜜浸渍的纱布条敷于创面，间日换药一次。皮肤、肌肉外伤亦用此法。 |
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| 1、蜂蜜水冲泡三七粉。每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下 |
