男生??，冬天这么冷，听说女生都会一招“内衣外穿”！

 

天气这么冷，

每天穿bra都是痛苦的事，

我们要克服以下种种困难：

 离开被窝，脱掉暖融融的保暖内衣；

 光着上身，瑟瑟发抖地穿上文胸；

 再穿上还残留体温的保暖内衣；

 用自己的体温，重新焐热文胸和保暖内衣；

想想都两行清泪。

不少小伙伴，介绍了一个机智的穿法——内衣外穿

（类似下图穿法）

内衣外穿可行吗？

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，冬季保暖内衣或打底衫的材质通常是纤维质地，衣料直接摩擦或接触乳头，容易造成皮肤破损，严重时更会引发炎症。

同时，长期内衣外穿，易造成文胸变形，失去了原本的功能。而文胸尺码不够准确，也容易导致乳房变形。

再说了，内衣外穿，万一在暖和的地方，忘我地脱了毛衣，到时候就真的尴尬了~

那干脆不穿文胸？

虽然冬天穿着厚重的毛衣，穿不穿文胸都没人看得出来。但是如上文所说，乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织，佩戴文胸可以保持乳房的稳定性和形态。

1、文胸能起到支持和扶托乳房的作用。

2、文胸能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3、保护乳房，避免下垂。

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

冬天选择合适的文胸是关键

冬天的文胸相对好选，因为气温低，胸部不像夏天那么容易出汗，不需要担心闷热问题，也不用担心颜色露出来会不雅观，整体上以舒适为主，软杯、无钢圈、无海绵都是很好的选择。

测量胸上围和胸下围尺寸是了解三围的第一步。

胸上围是以皮尺由背部水平绕过连接乳头的尺寸；胸下围则是背部连接乳房下缘的尺寸。在选购胸罩时，胸下围是主要的依据，而将胸上围减去胸下围尺寸，就可得到适合穿着的罩杯类型。

例如胸下围70公分，胸上围85公分的女性，就应该穿着70公分、C罩杯的文胸。

同时穿文胸时间不宜过长，“美国癌症研究中心”有调查指出，长时间穿文胸易患上乳腺病，因为文胸卡紧胸部会影响乳房部分淋巴的正常流通，可能会诱发胸部疾病。

• 如果因工作需要或在公共场合穿着文胸时间较长，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的文胸。

  
  

• 每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开文胸，让乳房“有张有弛”。

  
  

• 不可穿文胸入睡。

最后做个不正经的测试吧！

希望大家都能好好保护自己的胸部哦~

最后，小薇有个要求

如果真有技能型的高人，

麻烦在评论里传授下经验！！！

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