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拔火罐是中国民间流传很久的一种治病、理疗方法，对于一些长年累月的腰腿肩周疼痛、突发的面瘫、血瘀不通导致的各类慢性问题，在医师的拔罐之下总能得到神奇的康复，因此也深受中老年人的青睐和信任： 消炎止痛作用：拔罐止痛的作用可以说是指哪打哪，拔得准确可以达到罐下痛消的功效。 解毒作用：拔罐时，产生的负压可使局部毛细血管破裂，从而可以直接将堆积在局部的代谢废物排出，改善人体新陈代谢。 拔罐具有双向的良性调节作用：比如在中脘穴拔罐，当胃肠处于抑制状态时，拔罐可兴奋胃肠功能 ；当胃肠处于兴奋状态时，拔罐抑制胃肠功能。拔罐的这 种良性双向调节作用是与疾病好转相一致的。 现在很多人也喜欢把拔罐的东西买到家里，来自己在家有个肩膀、腰腿疼的拔上一罐，如何拔罐？如何走罐？拔罐前后有什么不能做的？“国医大师健康”总结相关专家知识，教您安心拔罐~  拔罐的手法、罐子选择 罐子的材质有很多种：陶瓷、竹子、塑料的……一般选用玻璃的比较好，主要是方便观察罐内的皮肤情况，当然如果是塑料的代用罐则不能用酒精闪火法上罐了。 拔罐前的清洁动作 罐体要清洁消毒、施罐部位要用医用酒精消毒、且没有破溃。所有拔罐部位均要求没有破溃、骨折等外伤情况。 拔罐手法  ▲上罐手法 适用最广泛的闪火法：右手持罐，左手用止血钳夹住蘸有酒精的棉球，点燃棉球后，伸入罐内旋转一圈马上抽出，然后迅速将火罐扣在施术部位上， 留罐时间 常规留罐10~15分钟，老人5~10分钟即可，不要让皮肤有水泡出现。  ▲拔罐手法 拔罐的时候，切记单手拉扯罐体，一定要用一只手把皮肤往下压，露出缝隙，让罐体内负压状态恢复，自然挪开罐体。切忌旋转、拉扯，动作一定要轻柔。拔罐基本方法 单罐 这个方法就是用一个火罐，常用于病变范围较小或压痛点。 多罐 用于病变比较广泛的疾病，或者组合用穴位。  走罐  ▲走罐图解 在疼痛面积较广、脏腑功能失调的情况下，在需要拔罐的一片部位（如后背脊柱两侧就是走罐部位）涂抹上润肤油，然后一手将火罐打在该部位，一手保持皮肤平整，开始让罐体紧贴皮肤开始移动，当皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下，整个过程通常是5分钟。 闪罐  ▲闪罐图解 将罐拔于施术部位，然后将罐立即取下，反复吸拔， 适用于病症较轻的情况。 留罐 这个就是上罐后将罐体静止保持在单一穴位5~10分钟，主要用于气血瘀滞、麻木、消化不良、神经衰弱、高血压等病症。拔罐辅助治疗几种常见疾病方法 1感冒发烧 当感冒、发烧、咳嗽的时候，我们可用在背部走罐和留罐的方法来治疗。 走罐 沿着脊柱两旁的膀胱经由上往下拉，拉到腰骸部时，把罐拔下，然后把罐重新扣在背部的上方，由上往下拉，如此反复多次。  留罐 若发烧，可在大椎穴上留罐，咳嗽可在肺腧(音同“书”)穴上留罐，感冒可在肩部留罐等。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。2腰背、肩膀疼痛 腰背肩腿疼痛时，拔罐是最好的治疗方法之一。 走罐 只要确定疼痛部位没有骨折、破口外伤，即可在疼痛部位走罐和留罐就行了，一般都先走罐后留罐，走过之后都会有减轻疼痛的感觉。 留罐 除可在疼痛点上留罐，还可在相关的穴位上留罐，有几个常见位置如： 腰痛在肾输穴、命门穴上留罐， 肩痛在肩井、天宗穴处留罐， 腿痛在环跳、委中、承山穴上留罐，3预防高血压 常用保健穴位，这些穴位可以拔罐也可以指针按揉，都是很好的保健方法：曲池、足三里、风池；  ▲曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。共2穴，按身体对称轴对称，左右备1穴。4预防糖尿病 关元、阳池、脾俞、肾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸）；  ▲脾俞：第11胸椎棘突下，旁开l 5寸；阳池：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，两个穴位均共2穴，按身体对称轴对称，左右各1穴。编辑提醒：糖尿病人末梢神经感觉弱，为避免烫伤，需要在专业人士操作下进行5益气固精补肾 气海、关元、三阴交；  ▲三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。十大养生保健穴之一，共2穴，按身体对称轴对称，左右各1穴。6强身健体防病 肺俞、风门、大椎、足三里。  ▲（编辑提醒：糖尿病人末梢神经感觉弱，为避免烫伤，需要在专业人士操作下进行）拔罐常用穴位 足三里：长寿穴 足三里是人体保健穴位之一的“长寿穴”，对大脑皮层功能、对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分泌功能以及免疫系统均有良好的促进作用。 如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等都适合按揉、拔罐这个穴位。涌泉穴：排毒穴 涌泉穴，位于人体最下部足掌心处，足少阴经首个穴位，属于体内湿毒之邪蕴集之处，不易排出。 拔罐涌泉穴就能帮助排除湿毒，疏通足少阴经之经气，使得人体精力充沛，对齿固发黑，延缓衰老，强健腿筋骨有很好的作用。三阴交：精血汇聚 肝藏血，脾统血，肾藏精，三阴交就站在这肝、肾、脾三条阴经交会之处，属于人体要穴。 经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。神阙：生命之根 神阙即是人体出生之时与母体沟通营养的穴位，也被叫做“生命之根”，出生之后此处变为肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位。 经常在神阔穴拔罐可起到和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经，促进营养消化吸收的作用。背俞穴：打通全身气血必拔处 背俞穴分布在足太阳膀眺经第一侧线上，此处联通五脏六腑之经气，在此条线上走罐、拔罐，可畅通、调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行。大椎：强身健体 大椎属督脉，大椎位于人体背部极上，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，具有“统一身阳气，联一身阴气”的地位。 常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。合谷：面部健康 合谷就是俗称“虎口”的部位，经常指针清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可以治疗牙痛、面部疾病、心脏问题。 但是穴位面积很小，对罐形有特殊要求，平常按压也能达到上述作用。 赶紧收藏本文吧！生活中出现了腰腿疼痛、老寒腿的毛病，也能在家里自己安心拔罐、享受自己给自己带来的健康生活了~也推荐给身边的朋友看看吧！ |
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