家常菜是家庭日常制作食用的菜肴, 而冬天是进补的好季节, 但有一点要注意的是, 进补并不是一定要吃多好的东西, 一些看起来很简单的菜肴, 只要用的时候适当, 那么冬天吃什么家常菜好呢? 小编今天推荐三菜一汤, 美味又营养, 在周末的时候不妨邀请好友来家里, 试试你做的家常菜吧! 「 干锅土豆片 」 食材: 土豆、色拉油、青椒、红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱 --做法-- ①将土豆切片,放清水里洗去表面的淀粉,控水用厨房纸擦干土豆表面水分 ②锅中倒油,待油烧热的时候下土豆片,炸至金黄色捞出 ③锅中留少许底油,大火爆香葱姜蒜,倒入土豆片翻炒,加入青椒红椒,加盐(少加点,豆瓣是咸)、豆瓣酱,一点点热水一点点鸡精,关火,再撒一点香葱,出锅即可。 「 酸辣金针菇 」 食材: 草鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、姜葱蒜、油、食盐、味精、干淀粉、 料酒、豆瓣、生蛋清、胡椒粉 --做法-- ①金针菇切掉根部,煮锅里倒入清水,水开后放入金针菇煮熟,捞出控水后盛到干净碗里备用 ②锅里倒入少许油,油热后关火放入干红辣椒炸至黑红 ③把炸制好的干红辣椒用刀斩碎 ④把辣椒碎盛到干净碗里,调入一点盐 ⑤倒入酱油和陈醋 ⑥调入香油,调匀。把调好的料汁浇在金针菇上,拌匀即可 「 水煮鱼 」 食材: 草鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、姜葱蒜、油、食盐、味精、干淀粉、 料酒、豆瓣、生蛋清、胡椒粉 --做法-- ①将鱼杀好洗净,剁下鱼尾,切成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌制15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ②烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用 ③在干净的砂锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣酱爆香,加姜、蒜、葱花、花椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同事放盐和味精调味。待水开 保持大火,一片片将鱼片放下,用筷子泼撒,3-5分钟即可关火 ④把煮好的鱼及全汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 ⑤另取一干净锅,倒入油。待油热后,关火先晾一下,然后加入多多花椒及干辣椒(根据个人的口味加),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,注意火不可太大,以免炒糊 ⑥辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒一起倒入盛鱼的大盆中 「 胡萝卜玉米排骨汤 」 食材: 排骨,玉米,胡萝卜、姜、蒜、蒜、八角、花椒 --做法-- 1.胡萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块 2.将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干 3.锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻,加水,大火煮滚后改小火煲一个小时,加玉米煲10分钟 4.最后加入胡萝卜,继续煲10分钟左右,胡萝卜和玉米熟透即可,最后加入调味料 听说,吃货们都关注了微信公众号:txtsms(天下特色美食) |
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