一日之计在于晨,早餐对于孩子一天的营养摄入是非常关键的,不光要吃饱,更要吃好,吃出营养来,营养不良和营养过剩都会影响孩子健康。 但是做什么好呢?每天绞尽脑汁给孩子做早点真是一件很麻烦的差事呀,所以小派这里要推荐给妈妈一些最具营养价值的早餐组合,保证一个月不重样。 No.1:蔬菜炒鸡蛋+蛋糕+麦片粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.2:芹菜炒百合+粗粮面食+橙子+山芋粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.3:鸡蛋炒木耳+牛角面包+蒸马蹄+粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.4: 肉末青菜挂面汤+坚果+牛奶 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.5:小素菜+鸡蛋+肉包子+粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.6: 糖三角+粥+炒鸡蛋+橙子 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.7:自制小面包+黑芝麻糊+青椒炒鸡蛋 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.8:馒头+小素菜(不要加肉)+煮鸡蛋+雪梨饮 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.9:鸡蛋羹+草莓酸奶+小西点 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.10:面包片夹菠菜炒鸡蛋+果味酸奶 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.11:紫薯糕+煮鸡蛋+水果捞 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.12:面包+菠菜炒紫甘蓝+核桃牛奶燕麦粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.13:面包片夹些水果沙拉+鸡蛋炒丝瓜+麦片粥 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.14:素包子+山芋+土豆黄瓜丁+荷包蛋汤 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.15:土豆胡萝卜鸡蛋饼+水果捞 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.16: 豌豆粥+胡萝卜炒青笋+草莓+煮鸡蛋 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.17 :虾皮炒鸡蛋+香蕉牛奶+面包 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.18:面包夹果酱+玉米草莓+煮鸡蛋+黑芝麻糊 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! No.19:甜甜圈+枣糕+八宝粥+煮鸡蛋 每天都发愁给孩子做什么早餐?来,戳这里! 19款早餐搭配,足够解决一个月的早餐了吧,最后要真心致敬辛苦操劳的宝妈们!为了孩子的健康,加油么么哒! ———————— 亲子派,专注0-8岁孩子成长!有其他问题,请关注亲子派微信公众号:qinzipaidui |
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