“民谚有云:“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。初春河水较冷,水中的水蛭还不活跃,此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2,对人体有保健功效。河蚌烧酱肉,这可是时令小菜!”
食材明细
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酱肉
80g
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咸菜
50g
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河蚌
8个
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姜汁
1勺
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砂糖
1小勺
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生抽
1勺
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酱香鲜
2勺
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姜片
3片
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色拉油
适量
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老抽
1勺
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香油
1勺
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盐
少许
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料酒
1勺
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葱
2棵
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蒜瓣
2个
河蚌烧酱肉的做法步骤
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1
把处理干净的河蚌肉的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,再用盐抓洗掉外面的黏液,再次洗净后,放人碗中加人盐、姜汁、料酒、葱姜蒜腌制半小时
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小窍门
因为酱肉、咸菜都有咸味,河蚌腌制时也有底味,所以最后煮的时候我就没有加盐
使用的厨具:电压力锅、炒锅