经常喝这道汤，刮刮油，不怕你不瘦！
美食造
2017-01-04 20:01
冬瓜是难得的零脂肪利水肿美食，如带皮煮汤喝，消肿利尿的效果更佳。 饭前来一碗，刮油不长肉，吃饭零负担。 食材：冬瓜、姜、食用盐、食用油 制作： 1、冬瓜去内瓤洗净，切薄片，姜切丝备用； 2、锅里放水，水开后，滴两滴食用油，放入冬瓜片和姜丝，盖上锅盖煮； 3、当冬瓜变透明，汤汁成奶白时，放适量盐调味即可。 「小贴士」 1、做汤可不用去冬瓜皮，不影响口感，且利水减肥效果更好； 2、冬瓜性寒，加点姜丝可驱寒性。 更多减肥美食请关注我哦~ |
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