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真是自家人不知道自己家种了个宝贝 好在赚的都是外国人的钱~ 俗话说：“四季吃枸杞，可与天寿齐”，在我们中国稍懂养生的人都知道：枸杞子是一味很好的滋补品。干嚼、泡水、煮药膳、酿药酒，清肝明目降糖养血…也是不少名中医自己天天吃的东西…算得上人们最为熟识的“明星药材”了。 不过，这个在国内定价30~40元一斤的“土东西”，最近却以104元（16美元）的超越普通人参的价格成为了美国人眼中的“特效食物”。 ▲上图：美国购物网站，打折价格都卖到16美元一磅（大约104元一斤），国内网站，顶级枸杞34元一斤。 虽然价格贵，但美国人却毫不心疼，生怕少吃了，在自己的早餐、晚餐、甜品里面全撒上枸杞晒到朋友圈，还把枸杞做成了：牙膏（是的，牙膏）、面膜、保健品、面霜、果汁…… ▲《每日邮报》2016年9月7日报道：一位名为Andrea Novoa博主最新排毒养颜的方法是每日敷枸杞面膜，她认为这样可以排毒养颜，还能让皮肤有光泽，保持年轻。 ▲美国人现在吃什么都要放点枸杞子，晒在朋友圈 ▲ 美国人生活中的枸杞蜡烛、枸杞指甲油、枸杞面霜 ▲美国人生活中的枸杞保健品、枸杞果汁、枸杞牙膏，没错，还有枸杞牙膏 尽管，它在美国最著名的购物网站亚马逊上面卖到约人民币104块钱一斤，但美国人似乎觉得对这个东西宣传的力度还不够，《赫芬顿邮报》还专门发文说： “这个尝起来像蔓越莓一样的粉色干果来自中国。几个世纪以来，中国人一直在吃。枸杞富含维生素C和维生素E，据说能够加快新陈代谢，能够帮助治疗糖尿病和高血压。” ▲《赫芬顿邮报》网站截图 美国人评论枸杞：我的枸杞奇迹眼睛复明了… 美国网友Cheryi Faye Terry 在购物网站上留下了自己吃了三周枸杞的体验，他称之为：“我的枸杞奇迹”（My Goji Berry Miracle）。 当然，故事也具有神奇色彩，大概是说：他高血压导致眼球血管爆裂，经过治疗后，眼睛依然疼痛，并有黑影，近乎完全失明，后来喝了枸杞水竟然好了…… 他因为高血压导致左眼血管爆破。血管爆破导致他的眼睛里有漂浮物，从而影响了他的视觉。他如果闭上右眼，左眼基本上看不到东西。 “第一天晚上，我抓了一把枸杞，冲泡了四分之一杯水里吃了枸杞，喝了浸的水。第二天早上醒来的时候，我的左眼发痒，大块的黑色斑点已经成黑色的小斑点，厚的网状物神奇的退散了。 我闭上右眼确认我所看到的是真实的，我看到了我的左眼3周来首次变化！随着时间的推移，我的视力不断改善。肿胀几乎完全消失了，我的眼球后面不再有疼痛。飞蚊症是非常微弱的现在继续恢复。” ▲图片来源：美国购物网站顾客真实评论 中医：吃了三千多年的养生食品 老中医、药师最爱，一箱一箱买回家 其实，枸杞在中国已经吃了三千多年，前面这位美国网友不过是感受到了枸杞“归肝明目”这一个小作用。枸杞进入药用，也有2000多年的历史了入选了《2010年版中国药典》。 北京中医医院主任医师陈勇老师、国家级中药师徐锡山老师都是常年干嚼枸杞、枸杞熬粥的代表性中医，他们均年过八十，不用带老花镜，人面色红润，精神旺。所谓：尝食枸杞，寿百岁，行走如飞，发白返黑，齿落更生，阳津强健。 ▲左边：陈勇老师，右边：徐锡山老师，两人均年过八十…… 宁夏大学农学院学者张惠玲对枸杞的研究显示，枸杞丰富的营养成分和特有的枸杞多糖，让枸杞在美容、抗衰、抗癌、降血脂、血糖、保肝护肝、护眼、造血、抗辐射损伤、生长刺激等9个方面都有很不错的表现。 枸杞无毒、味甘、性平，归肝、肾经，善补肝、滋肾、益精、养血，食用起来比较方便，既可生吃，也可熟吃；既可单独服用，也可以与其他药物一起服用，十分方便。 结合千年养生实践，“国医大师健康”推荐：中国人吃枸杞子呢，还是以泡水、干嚼为主，简单方便，作用确切。 近代著名医学家张锡纯，在他的医案中记载，临睡前嚼食枸杞一把，既可调节体内阴阳，止渴生津，又可补中益气，延年益寿。 这个吃法也是徐锡山老师的吃法，徐锡山老师每天干嚼枸杞20克，已经10多年吃下来了。 一天20克，10天就是200克，一个月就是600克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。药房的人都知道，徐锡山医师买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买。 一般来说，健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比较合适 ；如果想起到治疗的效果，每天最好吃 30克左右。 现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。当然，枸杞也不是所有人适合吃，有降低血糖的作用，低血糖患者不宜单味大量、长期服，下面推荐几种吃法： 现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。中老年人多吃枸杞可延缓视力衰退，防止花眼，年轻人近视的也可以吃。具体方法: 用枸杞一勺，冲洗干净放入杯中，再用开水兑入，水温稍凉时放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮水食祀。每天晨起、晚睡前各饮一杯。 另：如果有见风流泪、云翁遮眼的情况，也可以通过一个比较好的枸杞子的单方来协助治疗和预防，因为涉及药方配伍，为了安全，需要这个方子的请在我们“国医大师健康微信号”这篇文章最末尾留言你需要 枸杞治眼方，我们一定会免费回复给您单方的，别忘了顺便帮我们转一转这篇文章~~~ 北京中医医院主任医师陈勇先生对药酒颇有研究，他认为酒通血脉，适量饮用怡心悦身、助眠安神。他推荐一个温肾壮骨酒的酒方子，患有腰肌劳损、风湿腿痛、慢性腰痛的患者可选用： 用方：用枸杞子30克，黄精20克，巴戟天10克，肉苁蓉20克，牛膝10克，杜仲10克，取白酒2500克，泡服一月，徐徐饮之，可以壮筋骨、益气力。（编辑提醒：药酒需要在专家指导下泡制哦！任何情况下都不要酗酒） “滋阴，不致阴衰；兴阳，常使阳举。”这是明代《药鉴》对枸杞下的批语。 可见，常食枸杞可以补肾强身、消疲醒神，可用于多种疾病的辅助治疗，如阳痿遗精、神经衰弱、高血压、糖尿病、高血脂、免疫功能低下，以及各种贫血、肝病、眼疾及癌症的防治。还常用于老年人抗衰防老及妇女的美容养颜。 买到好枸杞的办法：搓一搓再泡水 正常的好枸杞子干嚼味道是比较好的，不会有酸苦味，抓在手上，搓一搓，松开手，看看枸杞子是不是粘连了，如果粘连品质则较差，要买粒粒分明的。 然后泡水，有点掉色，让水变成淡黄色的是正常的，如果变成大红色就可能有染色的情况。 好了，关于枸杞的养生技巧我们“国医大师健康”都说完了，真是自家人不知道自己家种了个宝贝呢，好在赚的都是外国人的钱~今天晚上，大家就开始买点红枸杞回家吃啦！ |
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