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薏米中含有的薏仁油和薏苡聚糖ABC,能够有明显的降血糖作用,更可以减轻自由基对胰岛B细胞的损害,此外,薏米中含有的膳食纤维可以有效延缓餐后血糖上生的速度
来自: 3456789101112 > 《吃食》
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