|
近两月，天气高温，雨水渐多，空调季节，湿气比以往加大，这种潮热的环境，让很多糖尿病患者血糖出现了些许波动，身体疲乏感加重。 这时候给您推荐一碗“降糖汤”有空就做上一碗给自己喝，对血糖高的患者是好的不得了。 这款“降糖汤”就是：山药洋参汤。 对于糖尿病人体质和现在潮热的季节最合适不过了，每天喝一碗，保管身体舒舒服服。 材料：山药120克左右、西洋参片若干、薏米仁适量、红豆适量 1、薏米仁、红豆提前泡一晚 2、山药切段长约2公分，中间可再切开。 3、泡好的薏米仁、红豆和切好段的山药，加入西洋参片，一起放电饭煲炖，大概煲半小时就可以了。 4、另外可以放如一些紫菜、盐巴、西红柿片来调味。 这碗烫有降糖、祛湿、益气、健脾胃的作用，对于糖尿病人身体乏力，失眠、出汗多、不耐动都很好的作用。糖尿病人最好每天喝一碗，或者隔天喝一碗，不但降低血糖还能提升自身气力、提高免疫力，提升防病能力。 血糖一直高，已经出现并发症，快来试试物理控糖 |
|
|
