网上商城: www.hxyxt.com 听到虾这个字, 有没有让你口水直流? 就算是减肥的朋友也不必担心哦~ 因为虾营养价值高,热量低。 在满足味蕾的情况下,越吃越苗条!!! 食材 20只大虾、3克盐、5克胡椒粉、10ml油、30克柠檬汁、芝士粉、2片烤吐司 酱料 100克黄油、150克蒜蓉、少许牛至叶粉 具体步骤 1. 大虾清洗干净,剥虾壳,去虾线。 2. 制作酱料:取碗,放入黄油、蒜蓉和牛至叶粉,搅拌均匀。 3. 锅加热,倒油,放入虾仁,炒至虾仁变色,放入酱料,搅拌均匀。 4. 放入柠檬汁、胡椒粉和盐,继续翻炒2-3分钟。 5. 装盘后,撒上芝士粉和牛至叶粉,放上两片烤吐司,完工咯。 食材 12只虾、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒粉、料酒 具体步骤 1. 12只虾洗净,只取虾仁,挑除虾肠,放入搅拌机打成细细的虾泥,加盐,白胡椒粉,料酒,拌匀。再加入煮熟的胡萝卜丁~ 2. 鸡蛋打散,随喜好加盐调味,平底锅内刷上一层薄薄的油,烧热后倒入蛋液,摊成圆圆的蛋饼~ 3.把蛋饼平铺在案板上,稍稍放凉。然后用小勺舀虾泥,均匀的铺在蛋饼上。海鲜馅厚一点也无妨,吃起来不会腻口。 4.卷起成蛋卷,可抹湿淀粉封口。最后上锅隔水蒸10分钟即可。具体时间也要看蛋卷的多少,肉馅的多少。 5.取出切块摆盘。 炒得金黄黄蒜蓉,再加上炸得酥脆的小虾,连壳都能嚼得很香下酒,当零食都好!!!! 食材 大虾 、面包糠 、盐 、料酒 、胡椒粉 、姜 、葱 、淀粉、 蒜 做法
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