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雾霾真的要走了吗？  专家说重度雾霾在22日就已经过去... 然而事实是什么样子的，大家有目共睹了，呵呵。  啥也不说了，作为不得不在雾霾天气下生存的老百姓们，日常生活中记得准备好这几味“抗霾”小汤，以便自救。之后，就自求多福吧！ ...... 木耳萝卜汤  木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它可以将呼吸进入人体中的灰尘、杂质、垃圾等集中吸附排出到体外去，从而达到净涤肠胃，养肺清肺的目的，实为首选。
萝卜是肺脏的排毒食品，大肠和肺的关系密切，肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或凉拌都不错。 蘑菇汤  菇类可以提高肺脏的抗毒能力，可以很好地养肺滋阴的功效，还能抗击毒素。还可以把香菇、蘑菇、平菇、金针菇整合在一起，来个混煲。 山药莲藕汤  山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。 莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，清热润肺。 菊花粥  适用于外感发热，或温病初起，发热，头痛，或肝经风热，头晕目眩，目赤肿痛等。 此方需按照比例：菊花50克，粳米100克配置，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米一起煮成粥。 八仙膏
生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。（一定要自己动手，做出来更放心。）  |
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