家常餐桌上出现频率最高的就是肉啦! 今天教你们几道肉片料理, 超下饭!保证吃得停不下来! 萝卜烧肉片 材料: 猪肉片150g、白萝卜300g、红萝卜50g、水 400ml 调味料: 酱油20ml、味噌 20g、柴鱼素2g、糖15g、米酒50ml 作法: 1. 白萝卜、红萝卜去皮,切约2cm圆片状,再对切;所有调味料混合均匀,备用。 2. 热锅,倒入适量沙拉油,放入薄猪肉片炒至变色,再放入红萝卜片、白萝卜片拌炒均匀。 3. 加入调味料及水,再煮约5 分钟至汤汁略浓稠即可。 蒜香煎肉片 材料: 里脊肉片250g、蒜末20g、面粉10g、蛋液1大匙、生菜叶适量、小番茄适量 调味料: 酱油3大匙、细砂糖1大匙、米酒1大匙、苹果泥1大匙、马铃薯淀粉1/2小匙 作法: 1.将里脊肉片放入容器中,加入蒜末和所有调味料拌匀,腌15分钟。 2.在第一步的容器中再加入面粉和蛋液拌匀。 3.锅烧热,加入适量油,放入里脊肉片煎至微焦,再翻面至煎熟上色。 4.盘底放置生菜叶,放上煎肉片,再搭配小番茄即可。 照烧薄肉片 材料: 里脊薄肉片300g、茄子1条、秋葵2条、胡椒粉少许、盐少许、白芝麻少许 调味料: 酱油30ml、糖20g、米酒30ml 作法: 1.全部酱汁材料混合,放入锅中煮均匀(至糖完全溶解)备用。 2.里肌薄肉片摊开,撒上少许胡椒粉、盐,备用。 3.茄子从中间剖开,将带皮那面放入滚水中汆烫至软,捞起切段摆盘备用。 4.秋葵放入沸水中汆烫至外表呈翠绿色时,捞起,立即浸泡于冷水中,备用。 5.热一平底锅,倒入沙拉油,放入里脊薄肉片以中火煎至两面上色时,淋上酱汁煮至入味,将里肌薄肉片盛入有茄子段的盘中,于肉片上方放置秋葵,再撒上白芝麻装饰即可。 葱爆牛肉片 材料: 牛肉片200g、葱段150g、蒜末10g、红辣椒丝10g 调味料: 酱油1/2大匙、细砂糖1/2小匙、米酒1大匙、白胡椒粉少许 腌料: 酱油少许、米酒少许、蛋白少许、马铃薯淀粉少许 作法: 1.将牛肉片放入容器中,加入所有腌料腌5分钟备用。 2.锅烧热,加入2大匙油,放入牛肉片炒至变色取出。 3.在锅中放入蒜末、红辣椒丝、葱段炒香。 4.最后再放入所有调味料和的炒牛肉片拌炒入味即可。 送祝福都用它,800万人通过它传递美好祝愿 |
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