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简单又好吃的8道家常菜,新手快收好!

 玉峰山 2016-11-03

简单又好吃的8道家常菜,新手快收好!

恋上健康饮食

一、农家小炒肉

主料:五花肉,尖椒

辅料:红椒,油,盐,蒜,料酒,酱油

简单又好吃的8道家常菜,新手快收好!

做法:

1、将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和红椒洗净后斜切成条状,大蒜拍碎;

2、锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和酱油翻炒片刻;

3、加入拍好的蒜末和青红辣椒,继续翻炒2分钟,放盐调味后即可出锅。

二、照烧薄肉片

材料:里脊薄肉片300克、茄子1条、秋葵2条、胡椒粉少许、盐少许、白芝麻少许

调味料:酱油36㏄、糖20克、米酒30㏄

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做法:

1、全部酱汁材料混合,放入锅中煮均匀(至糖完全溶解)备用;

2、里脊薄肉片摊开,撒上少许胡椒粉、盐,备用;

3、茄子从中间剖开,将带皮那面放入滚水中汆烫至软,捞起切段摆盘备用;

4、秋葵放入沸水中汆烫至外表呈翠绿色时,捞起,立即浸泡於冷水中,备用;

5、热一平底锅,倒入沙拉油,放入作法2的里脊薄肉片以中火煎至两面上色时,淋上作法1的酱汁煮至入味;

6、将里脊薄肉片盛入做法3有茄子段的盘中,在肉片上方放置秋葵,再撒上白芝麻装饰即可。

三、炸蛋肉片

材料:鸡蛋2颗、猪肉片50克、红甜椒片15克、青椒片15克、洋葱片15克、蒜末1/2茶匙

调味料:盐1/2茶匙、鸡粉1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙

醃料:酱油1/2小匙、糖 1/4小匙、米酒 1/2茶匙、太白粉1/2茶匙

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做法:

1、猪肉片加入所有醃料拌匀,静置约10分钟,备用;

2、鸡蛋打散成蛋液,备用;

3、热锅, 加入1 大匙沙拉油,放入做法1肉片炒至干,盛出备用;

4、重新热锅,加入2大匙沙拉油,慢慢倒入做法2蛋液炸成蛋丝,盛出沥油,备用;

5、同做法4原锅, 放入蒜末、红甜椒片、青椒片、洋葱片,以小火炒约1分钟;

6、再加入做法4蛋丝、所有调味料炒匀,最后加入做法3肉片快炒1分钟均匀即可。

四、家常肉丝

主料:猪肉165g

辅料:蒜苗1根、青尖椒1个、蒜头3瓣、干辣椒2个、豆瓣酱一勺、酱油一勺、淀粉、盐、鸡精

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做法:

1、猪肉洗干净去掉肥肉,切肉丝,用一勺酱油和少许盐腌制片刻,再放少许淀粉抓匀备用;

2、青尖椒洗干净,切丝,蒜苗洗干净,斜着切马耳粗丁,蒜头拍扁切碎,干辣椒切丝,豆瓣酱剁细;

3、锅放少许油,爆香蒜碎,再把细豆瓣酱和干辣椒丝放进去炒出红油;

4、把青椒丝炒软,然后把肉丝放进去炒散;

5、肉丝差不多熟把蒜苗放进去炒断青,放少许鸡精调味即可出锅。

五、糖醋蜜肉

主料:猪肉

辅料:蜂蜜、姜葱蒜、生抽、料酒、醋、盐、鸡精、干淀粉、水淀粉

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做法:

1、将猪肉切成片,倒入干净的碗里,用生抽,盐,料酒腌制入味;

2、葱姜蒜各切成碎末备用;

3、将腌好的肉片蘸干淀粉;

4、准备两个小碗,一碗水加少量淀粉做成水淀粉,另一碗蜂蜜+醋+鸡精调成蜜汁;

5、锅炸至表面金黄后捞出沥油;

6、锅中留少许油,放入葱末姜末蒜末爆香,放入炸好的肉片翻炒;

7、先倒入调好的蜜汁,最后再倒入水淀粉勾薄欠,淋入香油即可。

六、蒜苔炒肉丝

主料:腰梅肉、蒜苔

辅料:生姜、淀粉、盐、生抽、老抽、料酒、香醋

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做法:

1、蒜苔掐掉尾部洗净,尾兜那里喜欢的可以留下,切长段备用;

2、腰梅肉切成比蒜苔略细的丝,用生抽、老抽、料酒、淀粉和数滴香醋腌制20分钟,可以加两片姜去腥;

3、锅中放适量油,下腌制好的肉丝滑炒至变色,盛出备用;

4、原锅不用再加油,直接放入蒜苔,加盐翻炒;

5、炒至蒜苔变绿时加入少量开水,盖上锅盖稍焖;

6、看看锅中还有少量水,加入肉丝翻炒均匀即可,如果不够咸可加少许生抽即可。

七、蒜香煎肉片

材料:里脊肉250克、蒜末20克、面粉10克、蛋液1大匙、生菜叶适量、小番茄适量

调味料:酱油3大匙、细砂糖1大匙、米酒1大匙、苹果泥1大匙、太白粉1/2小匙

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做法:

1、将里脊肉切片,放入容器中,加入蒜末和所有调味料拌匀,醃15分钟;

2、在作法1的容器中再加入面粉和蛋液拌匀;

3、锅烧热,加入适量油,放入作法1的里脊肉煎至微焦,再翻面至煎熟上色;

4、盘底放置生菜叶,放上作法3的煎肉片,再搭配小番茄即可。

八、回锅肉

材料:五花肉

辅料:青蒜、姜葱蒜、干红辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、料酒、糖、酱油

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做法:

1、带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片,花椒7、8粒,黄酒适量煮开;

2、撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却(筷子可插入即可);

3、将肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段;

4、将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段备用;

5、炒锅上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及葱姜;

6、下入肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略微卷起;

7、将肉拨到锅一边,下入郫县豆瓣酱(可以先剁细)炒出红油;

8、适当的加入少许酱油或甜面酱调色,与肉片一起翻炒均匀;

9、下入青蒜,点少许料酒,糖调好味道即可出锅。

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