在中医里,有一个说法叫忌食发物,在民间也广为流传,很多时候患者会被告知不能吃“发物”,不然不利于疾病治疗和机体康复,并且据说明太祖朱元璋登基后大肆屠戮功臣,大将徐达患了背疮,忌食“发物”鹅肉,朱元璋听了之后便故意赏赐鹅肉给徐达吃,徐达食用后背疮发作而亡,可见“发物”的力量不可小觑。 那“发物”到底是什么呢? 这个概念有那么神奇吗? “发物”是什么? 到底何谓“发物”,经典的传统医学典籍上没有进行明晰的说明,但“发物”一般指容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,多是一些具有刺激性或蛋白质和脂肪含量较高的食物,比如辣椒等调味品,或易引起过敏的蛋、奶、红肉和海鲜,虽然它的概念并不明确,但是现代医学确实证明,有一些特定人群,在食用某些食物时的确需要加以控制,这些食物相当于他们,就是“发物”。 你的“发物”是什么? 寒症 按照中医的分类,疾病属寒证,比如体质虚寒,胃痛喜热,四肢发冷等,则忌食寒凉生冷的“积冷发物”,如西瓜、雪梨、香蕉、柿子等,这些食物会加重胃虚冷痛。 热症 面目赤红、发热、便秘、小便黄赤、失眠心烦者,忌食烟、酒、生姜、辣椒、大蒜油作品等“动火发物”,这类发物能助热动火,对身体是不小的损伤。 肚腹胀气 忌豆类、山芋、土豆等,这类食物属于“滞气发物”,它们含有不被人体消化和吸收的CHO、水苏糖和棉籽糖,它们在肠细菌作用下发酵产生CO2和氨,导致腹胀。 冠心病、高血压、高脂血症 忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等,这里食物不饱和脂肪酸含量高,很容易增加胆固醇。 皮肤瘙痒病 少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等,这些食物都易发皮肤疮痒及发疹。 易过敏 少吃海鲜,如海鲜鱼、虾蟹、鲳鱼、蚌肉等,这类食品易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
呼吸系统疾病 忌羊肉。有腥膻味的肉类,如羊肉、牛肉等,会助湿生痰,上呼吸道感染等呼吸系统疾病患者不适合多吃。 口腔溃疡 少吃香菇腐乳。气味芳香香菇、香菜算“芳香类发物”,发酵后食物如腐乳,易引发皮肤病、溃疡口疮。 说白了,平常咱们去饭店吃饭时服务员有时会问:“你有什么忌口吗?”“发物”其实就是她口中的“忌口”,在特殊条件下,对某些特殊体质的人产生副作用或引起不适,咱们多了解一下发物和忌口的知识,能避免很多由饮食不当引起的不良后果,更省心省事。 |
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