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秋冬季节天气干燥，尤其是让人难以忍受的雾霾天气，经常感觉嗓子特别难受，学会这道润肺清痰的小甜品，再也不担心嗓音嘶哑、有痰咳不出来了。 食材：100克老冰糖、15克银耳、15克百合、2颗山楂▽ 新鲜百合含黏液质，具有润燥清热的作用，中医经常用它治疗肺燥肺热、咳嗽等症状，效果非常好。▽ 把银耳泡在水里，放入微波炉高火加热2分钟泡发，撕成小朵，百合洗净，山楂洗净去核。▽ 将百合、山楂和银耳放入锅里，加100克老冰糖和1.5升水。▽ 大火烧开后转小火煮1小时，把银耳和山楂里的胶质煮出来，出锅前撒一点枸杞即可。▽ 这道润肺止咳的山楂百合银耳羹你学会了吗？快做来和家人一起分享吧！ |
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