生气的时候, 读读这几句话

1、深呼吸深呼吸，冷静两分钟。这样你会慢慢平复自己的情绪，想想这件事有必要动怒吗？值得你为此被怒火伤心伤神吗？值得破坏你的好情绪吗？如果不值得，那就对了！少生气少计较，别用他人的错误来惩罚自己。

2、快乐的事情那么多，等着你去享受，哪有那么多闲情逸致来生一场气。开心是一天，不开心也是一天，人生有许多事其实事后想想也没什么，没有什么过不去的坎儿，没有什么放不下的。快乐不快乐，选择权在自己的手上。

3、坏情绪是垃圾，要及时清理出去，给幸福腾出空间来。少计较一点，你就会多开朗一点，过去了的事就随风飘散，好的坏的都不要强留。做人最重要的就是向前看、向快乐看。

4、人生已经很艰难了，就不要再拿坏情绪来为难自己。生老病死、离愁别苦、生活压力、社会现实，每一件事都不容易、每一步路都走得很艰辛。如果你快乐积极，就是动力的源泉；如果你依然生气愁闷，那就是雪上加霜。看得远一点、看得开一点，人生短短、开心快乐最重要。