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西兰花是一种很健康的绿色食品,尤其油腻吃的多的,可以适当多吃点哦!今天教小伙伴一个简单又美味的做法,看看吧!
用料;西兰花 1颗,蒜 2块,酱油 2勺,油 适量。
步骤
1、备好食材
2、蒜切沫西兰花切小朵
3、锅中油先爆蒜
4、加入西兰花炒
5、要炒熟时加入酱油炒入味
酱油是最基本的,也可以使用豆瓣酱什么的。不要奇怪,这可不是什么黑暗料理!
来自: 东山观海 > 《蔬菜类》
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