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前言 开始今天的话题前，我想先和各位家长聊一下”希望和相信”。在孩子的成长过程中，我们祝福孩子,无不希望他能健康得成长，但现实中担心无时无刻不在伴随着他们。 吃少了怕饿着，吃多担心积食；穿少了怕冷着，多了又怕捂出汗。这些担心时间久了每日不停的唠叨就变成了负向的能量传递给了孩子，担心生病就会生病，担心什么就来什么了。 生病不可怕，在治病之前的辩证才是关键。 如果不小心孩子身体出现了状况，请相信我,那也是成长不可分割的一部分，至亲对他的爱与他去要去承受健康的伤害，只是同一事物的两面。 如果父母爱也是一种疗愈力，疾病就是人生道路上伟大的导师，教我们从痛苦中吸取养份，甚至比一路畅通本身来得更显价值与珍贵。 接下来我们来聊一聊关于孩子出汗，尤其是睡觉出汗的问题——  为什么孩子会这样容易出汗呢？ 正常孩子刚入睡后1～2小时内大量出汗，通常是满头大汗，个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透，这种情况是属于正常的出汗现象。 这主要是和孩子本身的特点有关，孩子天性好动、精力旺盛。不管是尚未走路的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不闲着。不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去，抱在妈妈怀里还会身体扭来扭去；会走的更是走来跑去、爬上爬下，翻箱倒柜。
这样的运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统都静息下来了，但积聚在体内的这些热量还没有散发出去，此时就以出汗的方式将这些多余的热量散发出来。 所以绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况，睡下去头1~2小时满头大汗，但等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不出汗了。
 盗汗？汗被偷走是大事儿吗？ 如果孩子刚入睡，孩子头部没有出汗，摸上去是干干的感觉，湿润感都没有。那么就得小心了，孩子可能很快会发烧。而有的孩子从入睡以后，睡熟中都在出汗，醒生汗止，这就不是正常的出汗了，而是盗汗。 “盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来，就是汗被别人偷走了。 很多人看到这里，是不是觉得很奇怪，汗还需要偷走吗？ 那如果我说血被别人偷走了呢？！因为中医讲，汗为心之液，心主血脉。所以很多家长对于孩子的盗汗，都很不在意，觉得孩子出点汗没有关系，出汗了就擦一擦。 可是如果孩子出的满脸是血估计都害怕了，会赶紧上医院。
 孩子经常盗汗会带来哪些问题？ √ 中医讲阴阳，动为阳，静为阴。天为阳，地为阴，对于人体的气血来说，气是阳，血是阴。当孩子晚上大量的盗汗，这种阴性的东西就减少了，也就是阴虚了。就会出现阴不制阳，阴虚内热。孩子睡觉盗汗的同时，就喜欢踹被子了。这是我们常见的第一情况。
√ 第二情况就是孩子在白天就容易多动，精力不集中，不容易静下来，还容易发脾气。因为热入心经，他就是闹，容易怒，它的根源在于晚上睡觉的时候盗汗。
√ 第三种情况就是孩子容易习惯性感冒的，当孩子晚上睡觉盗汗，热往外走的时候，寒就进来了。因为一出汗，毛孔就打开了。中医讲虚邪贼风呀，这个时候寒气就趁虚而入，进来以后，孩子缺少清阳之气，就感冒了。
√ 还有一种情况就是孩子容易厌食，有些孩子吃饭要逗他，哄他。这还是和晚上睡觉踹被子盗汗有关系，为什么呢？中医讲，肾为水脏，全身的水的调节归它来管，人体70%是水，当水液大量渗出时，它给其他脏腑的物质就匮乏了。
 这个时候，就会引起肠胃的燥热，所以大部分踹被子盗汗的孩子都是大便干结。他肚子里胀胀的下不去，没有出去，怎么能进来呢？再吃就很难受了，这是一种燥热。凡是燥热的孩子嘴唇鲜红鲜红的，当你看到小孩嘴唇鲜红，他肾阴不足，估计晚上就是盗汗了。 不吃饭的孩子还有一种情况是脾虚，孩子嘴唇发白，发白是怎么引起的呢？ 当他出现燥热时，猛吃凉的东西，凉、寒伤脾，脾虚便溏。当孩子出现拉稀时，脾不运化，胃口不干，他也不愿意吃饭，所以当孩子出现厌食的时候，一定要找到他的根源。当找到根源时，不出三天，他的饮食就正常了。
今天花这么长的篇章来说盗汗的事，就是想提醒各位宝爸宝妈，遇到家中孩子盗汗的时候，一定要引起足够的重视。 中医认为盗汗多因表虚不固，气阴虚热等原因所引起，在治疗时应分清病因。我们就简单的分成气虚不固（阳虚）和阴虚盗汗两种。  表虚不固（阳虚）引起的盗汗 表虚不固的引起的盗汗特点是：不分寤寐皆自汗出，动则尤甚，以自汗为主，伴有盗汗，病儿神倦无力,畏寒肢冷，面色白少华，舌质淡舌苔薄白，脉细弱. 治疗的思路： 补阳益气，固表止汗 小儿推拿方法： 推三关5~10分钟，补肾5~10分钟，清天河水1~3分钟，平肝3~5分钟，清肺3~5分钟，补脾5分钟。  推三关 ↑ 部位：前臂前侧、由腕至肘为三关  补肾 ↑ 部位：小指掌面，由指尖至指根  清天河水 ↑  平肝 ↑ 部位：食指掌面，由指根至指尖  清肺 ↑ 部位：无名指掌面，指根至指尖  补脾 ↑ 部位：拇指罗纹面 捏脊五遍：先给小儿背部轻轻按摩两遍，使其肌肉放松。然后以双拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手自下而上交替捻动向前（自长强起至大椎止）为一遍；捏第二遍、第四遍时，每捏三下再将背脊皮提一下，并在肾腧、脾腧、胃腧、肺腧穴处重点提；最后捏一遍。
如果我们考虑用中药配合的话，可以选用具有益气固表作用的药，如： ”玉屏风散”，它是由黄芪30克、防风30克、白术60克，共研成细粉，和匀后备用。 用时，周岁以内的小儿每次1克，日服2次，温开水调匀后喂服；2—4岁每次2—3克，日服2次；5岁以上每次可用5克，日服2次温开水调匀后服。 玉屏风散中的黄芪能补气固表，白术健脾益气、资气血之源。两药全用气旺表实则汗止。方中的防风能走表祛风，而且还能协助黄芪益气御风，所以玉屏风散，治疗因表虚不固引起盗汗、自汗有很好的疗效。 阴虚盗汗 气阴虚弱，阴虚盗汗的特点：以盗汗为主，睡则汗出，醒则汗止，也伴有自汗，汗出较多，口渴多饮，精神萎靡不振，哭声无力，手足心热，睡觉不实，舌质淡舌苔少，脉细数。 治疗的思路： 补阴养血，泻热止汗 小儿推拿方法： 按揉肾顶穴5~10分钟(以拇指端按揉之)，揉二马穴1~3分钟，补脾土3~5分钟，推三关5~10分钟，清天河水1~3分钟，清板门（来回推）3~5分钟。捏脊三遍。
肾顶穴 ↑ 部位：在小指顶端 揉二马 ↑ 部位：在掌背小指、无名指两掌骨中间 清板门↑ 部位：大拇指下，从虎口到掌根横纹 治疗时用中药配合的话，可选用具有益气养阴作用的药，如： ”生脉散”或”生脉饮”。它是由人参、麦冬、五味子所组成。其中人参补肺益气以生津止渴，麦冬能养阴生津，清虚热而除烦躁，五味子具有酸收肺阴止汗而生津，并可安神宁心，所以治疗因气阴虚弱所致盗汗的理想药。 用生脉饮时，周岁内的小儿每次服1/3瓶，口服2次，2—5岁每次服1/2瓶，日服2次。
三字经小儿推拿流派的李德修，李老先生主张，无论阳虚阴虚，总属元气不足为主，大补元气，自然汗止表固。所以用穴主要是以三关为主，大补元气，止汗固表，有虚热的加天河水。 治疗盗汗可以借鉴的脐疗法 对于孩子出盗汗又查不出任何原因者，可用五倍子适量或五倍子加明矾共研成细粉，用温开水或醋调成糊状，敷于肚脐上，每日一次。 据观察效果，此法很好。五倍子研粉敷肚脐，来源于明朝龚信《古今医鉴》中所介绍的简便方。其以“五倍子末，津调填满脐中，以绢帛缚定，一宿即止；或加枯矾末尤妙”。 用此方治疗各种汗证，不论盗汗、自汗，亦或手脚心出汗。尤其是小儿服药困难，用此法更方便些。此外，本方可治疗小儿久泻不止。凡是小儿久泻不止，查看肛门不红则，此法屡用屡效。 再推荐一个食疗方 《古今单验方选评》介绍了泥鳅鱼治疗小儿盗汗的方法。 取泥鳅鱼3~4两，用热水洗去鱼身黏液，剖腹去出内脏，用适量油煎至黄焦色，加水一碗半，煮汤至大半碗，可用盐调味，服汤即可。 年龄小者可分次服。每天1次，连服3天。其中鱼肉也可同时服用。凡属小儿缺钙、营养不良、佝偻病、植物神经系统功能紊乱等原因引起的盗汗效果较好，而对结核病及大脑发育不全引起的盗汗无效。 注意事项 盗汗患儿经常易感冒者，真正属体虚的极少，其易感冒大多由汗出而寐中推蹬盖被，受寒所致，这与体虚感冒当有所区别。 盗汗患儿中也有个别人不属于热的，他们表现为汗出多、极易感冒咳嗽，较其他儿童怕冷，体力较差，平时稍运动也易出汗，这在中医学上称营卫不和证，治疗时家长不宜盲目滥用补品，相反地应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的。 在我的观察中，盗汗患儿偏食者居多：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。 最后，请相信我们的孩子。给你的孩子带来爱的祝福，远离因爱而带来的负面能量。
相信你的孩子会知道自己是饿还是饱，自然就不会去担心他积食带来的伤害；相信你的孩子未来前程锦绣，那孩子肯定有卓越的未来。
身体是世界上最智慧的生物，是一种信心的力量，将是对未知的一种肯定和把握！ |
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