图片来源:图蜗创意 孩子汗多问题,今天要在“体虚”专栏重点讲讲。 展开这个话题前,家长首先要学会区分孩子正常出汗和异常出汗: ▶ 同一个环境之下,家长不能认为孩子比自己出汗多,就是虚不固表,自汗虚汗。儿童新陈代谢旺盛,正常汗量是成年人的3倍左右,比大人出汗多再正常不过。 另一个家长常问的问题:我家孩子一睡觉就出汗,是不是体虚? ▶ 孩子刚入睡1小时轻微出汗是正常的。如果孩子后半夜大汗,才是不正常的虚汗盗汗。 还要区别积食实汗: ▶ 孩子手脚心热,小手心黏糊糊、汗津津,同时舌苔有小红点,舌苔厚腻发白或发黄,有口气,大便、睡眠不正常,这是积食导致的实汗。 其实,孩子盗汗,绝大多数情况是积食引起的实汗。 发现孩子出汗多,第一时间检查是否积食,有则立即消食导滞,而不是想着怎么补虚。 初判孩子是否有虚汗的症状: ▶ 孩子玩耍的时候,别家孩子只是额头、鬓角、脖颈微微出汗,自家孩子却大汗淋漓,甚至头发全湿,像刚洗完头; ▶ 恢复平静后,依然流汗不止;甚至平静、清醒状态下,常常冒汗,这是虚汗中的自汗表现。 如何调理、养护孩子虚汗证?除了勤换衣,避免汗出当风,着凉受寒,合理服用中成药、食疗方,能从根本上调理虚证,多流汗的表现自然。 1 虚汗停颗粒: 通过补虚调理不固汗问题 很多家长分不清孩子体虚发虚汗的原因究竟是气虚还是阴虚,该补气还是滋阴。 其实,阴虚是气虚的发展,家长如果觉得辨证有些困难,在调理孩子虚汗时可先不用细分,用虚汗停颗粒调理。 虚汗停颗粒的主要功效是益气养阴,固表敛汗,适合于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。 它的成分包括黄芪、煅牡蛎、浮小麦、糯稻根、大枣。 黄芪是固表益气的良药,成年人虚劳、气血亏损,就可以用黄芪泡水调理;加上益气止汗的浮小麦、养阴止汗的糯稻根、收敛固涩的煅牡蛎,就能针对孩子的虚寒有比较好的调理效果。 此外,大枣可以补脾生血,糯稻根也有健脾养胃的功效,整体来说是比较适合体虚的孩子服用的。 孩子可以这样服用虚汗停: 4岁以下1次5g,1日2次 4岁以上1次5g,1日3次 家长视孩子的身体状况,连用4~8周甚至更长时间。 在没有炎症的情况下,孩子病愈后体虚,可以连用2周增强体魄,增强免疫力。 值得注意的是,虚汗停颗粒还能用于调理孩子过敏性鼻炎,这个我们之后的推文再重点说。 2 玉屏风颗粒: 调理体虚自汗、反复感冒 玉屏风颗粒可谓益气固表,治疗气虚自汗、易感外邪的千古名方,主要由黄芪、白术、防风三味中药材组成: 黄芪甘温补气、白术健脾益气,防风可以发散解表——体虚的孩子感冒断不了病根,有的医生会开玉屏风颗粒。 如果孩子夜间盗汗多,首选虚汗停颗粒。 如果孩子白天自汗多,而且气虚症状明显,且反复发作口腔溃疡、上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等,建议用玉屏风散。 玉屏风颗粒的服用方法与虚汗停颗粒一样。 服用玉屏风颗粒的时候,有一点需要家长注意: 个别孩子会出现大便难解的“副作用”,这期间务必要给孩子补足津液。 做法很简单——多喝水;孩子不喜欢喝水,可以喝点发酵温和的茶;三餐中有一餐可吃米粥,有条件的情况下给孩子熬米油、小面汤。 3 4道美味食疗方 补气固表治自汗 |
|