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专家介绍：吴熙琄 美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士
爱人分享故事时，你要专注地听
当爱人和你说话时，是在分享他的生命故事，这说明他在乎你、相信你，所以一定要好好地听。在婚姻里，很多问题就出在我们不肯认真地听对方讲故事。于是，房间里只剩下一个人的声音，久而久之，婚姻里就只剩下一个人。
做伴侣，不仅要做生活上的伴侣，尽力去照顾对方，更要做灵魂的伴侣，愿意分享彼此的生命故事。理想的婚姻状态，应该是让家成为一个避风港，无论是先生还是太太，都清楚地知道，自己无论在外面遇到什么事，回到家都有人愿意听自己说话。
吴熙琄说，结婚最初，她的先生是一个还不太会倾听的人。吴熙每次倾诉自己的烦恼时，不等她说完，先生就噼里啪啦给出一大堆的建议，让她照着做就好。吴熙琄就会很生气：“我只是想说给你听，谁要你给建议？你不能听我把话说完吗？”经过一段时间的磨合，先生就变聪明了，每次都会先耐心地听她讲，等她停下来之后，再问：“太太，你是想要我继续听呢，还是给你建议？”
认真听对方讲故事，其实就是对爱人最大的支持。在叙事里，爱人是面对自己问题的主人和专家。如果你还没有听明白，就贸然地给建议，这样对方心里肯定会很不舒服的，感到自己不被尊重。下次，他有了事情就不会找你说。时间久了，先生就可能找别的女人说。
吴熙琄接待过一位先生，他的太太从来不认真听他讲话。有一次，先生在工作中受到了极其不公平的对待，气得差点儿当场辞职。因为事情涉及长官，他在外面不敢和别人说，回到家后就和太太说了。没想到，太太连头都没抬，坐在沙发上一边织毛衣一边说：“那肯定是你做得不对，那么大的官，哪儿会针对你？还有，你以后不要再这样冲动了，万一被炒鱿鱼，你让我和孩子去喝西北风吗？”被太太噼里啪啦批了一通后，先生的心都凉了，觉得太太一点儿也不理解他。作为伴侣，我们应该陪伴彼此去经历所有痛苦、困难的状态，绝不能否定对方，因为爱人的心是不能被否定的。
我们听爱人讲述的时候，一定要专注。吴熙琄说，为什么谈恋爱的时候，我们的感情会轰轰烈烈？因为我们听对方说话时，总会专注地看着对方，用眼神传递着爱的能量。我们因此觉得自己在男友面前像一朵盛开的花，所以有一个词叫做“心花怒放”。可是结婚后，我们就不肯好好看对方，也不肯认真听对方说话了，把一切都当做理所当然。恋爱时，我们的专注度是200%，结婚后只剩50%。
有一次，先生和吴熙琄讲朋友的事，讲了一阵后突然停下来，生气地说：“我不讲了，你都不专心听！”这是吴熙生平第一次被先生批评“不专心”。她连忙问道：“是我的什么表现，让你觉得我不专心？”先生回答说：“你听我说话的时候，眼珠子一直转来转去。”原来那段时间，吴熙琄在工作中遇到了很大的困难和挑战。在和先生聊天时，她还在分心想工作中的事情。于是，她真诚地为自己的“不专心”向先生道歉，以后类似情况再也没有发生过。
在倾听上，有的太太遇到了另一种麻烦：“我想要听先生讲故事呀，可是他不跟我讲，怎么办？”吴熙说，一定要去探索先生“不想讲”背后是什么；要发生什么样的事情，才会让他想谈呢？太太要好好地想一想，如何去营造一个对话的氛围，创造对话的空间。
珍惜与好奇：每个人的故事都是宝贵的
在一次公开课上，吴熙琄跟学生们分享过一个事情。几年前，先生问吴熙琄：“我们还可以在一起几年？”吴熙琄答：“根据我们两家父母的历史，大概我们还可以在一起30年。”先生说：“哎呀，好短啊，30年一晃就过去了。”隔了几年，先生又问吴熙琄：“太太，我们还会在一起几天？”那时已经没有30年了，吴熙琄算了算，只有一万多天。这一下，吴熙琄和先生都吓了一跳：“天啊，原来我们能在一起的日子这样短！”从那天起，吴熙琄就更加珍惜和先生在一起的时间。
吴熙琄说，要珍惜的不仅是“时间”，对方做的一切都要珍惜，并且由衷地感谢。
一次叙事工作坊下课后，有位太太等先生接她回家，吴熙琄在一旁和她聊天。那位先生开车途中遇到了冰雹，车窗差点儿被冰雹击碎，几乎是走一步，停一步，本来30分钟的路程，他开了两个多小时。吴熙琄对学生说：“等他到的时候，你一定要谢谢他！”学生问：“谢他什么？他来接太太下课，不是应该的吗？”吴熙琄认真地对她说：“不要把先生的付出当作理所当然。他能在这种天气来接你，是很辛苦的。有些先生还不肯过来接太太呢！”学生听后很受触动，上车后，她轻轻地亲吻了一下先生的脸颊，说：“谢谢你开车来接我哦！”先生的眼神一瞬间变得特别温柔。
对于我们的婚姻本身也要珍惜，要明白它的存在是有意义的。在叙事里，有一种技巧叫做“解构”，意思是不以主流文化的标准去衡量、看待问题，从尊重的角度，让夫妻双方看到自己的价值，发挥自己的特色。吴熙琄接待过一对由太太负责养家的年轻夫妇。太太的工作能力非常强，先生性格温和，做事细心，做了全职爸爸，把孩子带得很好。两个人这样相处了3年，彼此都感觉很满意。可是，双方的亲朋好友都不认可他们的婚姻模式，经常指指点点说他们“太怪”了，男人不是男人，女人不是女人！在承受了巨大的压力之后，这对小夫妻跑过来做咨询，问吴熙他们是不是太怪了。吴熙告诉他们，“怪”并不等于“坏”，只要夫妻俩都舒服、满意，那就没问题。能够突破主流文化的束缚，需要很大的勇气，他们真的很勇敢！有些夫妻就是太在意别人的眼光，所以根本不敢自在地生活。
珍惜，会让爱人觉得自己很有价值，而有价值的人，就会在婚姻里得到足够的力量，可以一直把婚姻带到一个美好的方向。
在婚姻里，“好奇”也很重要。譬如看见先生情绪不好，就问一声：“先生，你最近都不理我，‘不理我’是怎么来的？”经常探索对方内心的需要，可以陪伴爱人成长，为婚姻注入生命力。
有一位太太发现先生对自己特别冷淡，可是她不知道原因，也没有发现先生有外遇的迹象，于是强迫先生一起做咨询。先生对吴熙琄说：“我们有3个孩子，生活压力很大。我要经常加班，努力寻求升职加薪的机会。我不需要太太对我说甜蜜的话，也不需要她为我做什么，只希望她能够看到，我正在为这个家努力着，不要让我觉得这么孤单。”原来，因为先生差不多每天都要加班，很少回家吃饭，所以太太经常骂先生不负责任。这让先生觉得，他的付出没有得到珍惜，因此对这个婚姻心灰意冷。当太太了解到先生的需要后，再也没有指责他。无论先生回来得多晚，都能吃到太太为他准备的热乎乎的饭菜，两个人的关系因此得到改善。有时候，幸福就是这么简单的事情。
好的婚姻，就是能够自由分享彼此的生命故事。就这么简单的你听，我说，我听，你说~
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