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睡眠对一个人来说很重要，宝宝们更是要有一个高质量的睡眠。新生儿的脑发育还不是很健全，宝宝们一天大概很多时间都处在睡眠状态，但是宝妈们呀还是要面对宝宝们的闹觉问题。孩子的哭闹总是让家长们烦心，甚至有时还会对孩子发脾气。妈妈们到底应该怎么做呢？ 一、宝宝们闹觉的原因 宝宝们可能是缺少微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。 可能是环境影响，太冷或太热。宝宝睡前玩的太过兴奋也会不易入睡。 积食，消化不良或者上火都会降低宝宝的睡眠质量。 幼儿的宝宝们还不明确“明天”的概念。他们以为睡觉意味着要和妈妈分开，所以孩子们害怕睡觉，他们想尽量保持清醒，于是就会开始闹觉。 不正确的睡姿，比如蒙头睡着了，趴着，双手压在前胸，这些都会影响宝宝的睡眠。
二、宝宝闹觉应该怎么办 建议多给宝宝补充营养，补充钙剂，保证宝宝身体健康。 培养良好的习惯，按时睡觉。在宝宝睡觉前，不看做运动型太强的游戏，不玩新奇特的玩具。睡觉前做好个人卫生工作，换好新的尿不湿，让宝宝舒舒服服的入睡。 临睡前2~3小时可以喂食食物，不要让宝宝们积食。夜晚逐渐减少喂奶次数，不要让宝宝习惯夜里喝奶。 婴儿床可以放在距离妈妈近一些的地方，让宝宝在靠近你的地方睡觉，让他们有安全感入睡。父母白天可以多陪陪孩子，让宝宝知道爸爸妈妈们很爱他，不会离开他。可以一同看看图画书，讲讲里面的故事等。 不要让孩子白天睡太久，睡得太多晚上就会太过兴奋，不易入睡。
三、睡觉前准备工作很重要 宝宝闹觉的时候，父母总是拍着，抱着，会影响宝宝本能的自然睡觉规律，然他们就会形成条件反射，必须在父母的拍，摇下才入睡，逐渐就会“闹觉”。培养宝宝自己入睡十分重要。 如果宝宝前一晚睡得很好，第二天可以给宝宝一些小奖品。让他有“该睡觉”的思想准备了。 睡觉前可以给宝宝一些思想准备，他可能不明白，不过可以让他有印象，
宝宝睡觉是家里的一大难题，妈妈们都被折磨的不知如何是好。只要妈妈们多一些耐心，细心，多宝宝，多注意宝宝的生活情况。妈妈们学会从多个方面入手，环境，饮食等，多管齐下，只要妈妈们肯付出努力心血，一切问题都可以解决。
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