|
随着社会节奏的越来越快，越来越多的人开始晚上睡不着，白天睡不醒的毛病，失眠原因有各种各样，紧张过度、有重要事件、还有病痛导致失眠，一个月一两天失眠，那不会危害健康，但是若经常失眠，那对生活跟工作的危害很大。那么怎么来解决这个失眠问题呢？ 老中医告诉你一个方法，这个方法本是祖传秘方，但是因为老师傅子孙都不继承他的衣钵为了福泽天下，做点善事，老中医首次公开，希望各位收藏转发！那么是哪些呢？ 那这个方子对哪些人有效呢？ 1-入睡困难，直到半夜才睡的 2-间断性失眠：睡不安宁，容易惊醒的，伴有噩梦 3-整夜不合眼 针对这三种患者，老中医给出一套方案！配合治疗 方案一：针灸：针灸如下穴位：神门、安眠、足三里、后溪、内关这穴位。 方案二：耳针 用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。如不严重可以再加自行用绿豆或者凤仙花籽，以胶布贴于耳后的安眠穴。非常有助于安眠。 方案三：食疗 人参汤：材料：太子参20G、五味子30克，做法：用水煎后，加糖浆，每次服用15毫升，每日两次。主要治疗失眠。心慌乏力 生百合汤材料：材料：生百合100克，做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。 这三个方案可分开治疗，最好是综合疗效更高，希望对失眠的朋友有用，想跟老中医互动吗？加上图公众号号：睡眠那些事。关于睡眠的那些事立马解决！ |
|
|
